重新开始还是有难度的，已经把基本功都抛诸脑后，那就当自己是初学者吧。
①第一周的体验你最大的收获是？
最大的感受就是很难进入状态，也发现了生活中的不良习惯，首先背挺不直就说明我平时不经意间就喜欢驼背，对于一个女生来说，驼背真的会很难看，要改正。
②第一周在冥想方法上有什么困惑吗？
心静不下来，不知道该怎么办，有难度。
③ 下一周你将以什么状态投入冥想练习？
一件事其实你不做就不做，做就做好一点，邋邋遢遢，做个事儿还要别人催我觉得就不太好了，看看那些特别优秀的学长学姐啊，但凡有所得到的，都是因为对自己足够狠
2.请介绍一下你的同桌，并通过查阅同桌的作业，赞美她的3个优点。
嗯，了解不深，我的同桌好像比较忙，可能是因为我们不熟悉的原因，发现一个很有趣的现象，找不到我同桌的作业，可能是人间蒸发了？
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1. 回顾四周的冥想体验，你最大的收获是什么？ 第一期冥想训练营让我认识到了什么是冥想，而第二期训练营则让我加深了...
我以为我懂得冥想 其实并没有 我想记录最近一次 新的冥想体验 这个体验就是 备受煎熬 这才发现 原来离真正的冥想好...
冥想的样子 冥想，一种个性化体验极深的活动，我一直以为它的目的就是让人能清空大脑，但在一次冥想的体验中我了解到冥想...
今天冥想体验第六天 关于冥想的研究 关于冥想的严肃研究，一开始是研究冥想界中的佼佼者，那些练习冥想很多年的冥想者，...
今天进行的是爱的冥想练习，做完不是以往轻松舒服的感觉，有点沉闷和压抑。 在刚开始代入呼吸的时候就不舒服，用鼻子吸气...
今天把冥想的时间延长到了30分钟，从最开始的5分钟，10分钟，15分钟，到现在的30分钟。总体的感觉是，大脑走神的...
现在我每天都要用十分钟的时间来做冥想，做为一个初练者，开始是很不容易进入这个专注的状态。 据说是这...
冥想一直达不到那种放空头脑、放松身体，以此和深层的潜意识建立链接，潜意识会有一些声音传递出来的状态。老是东想...
今天想谈一谈我在冥想路上的一些感受。 接触冥想其实有蛮久了，从六年前接触瑜伽开始。小段时间的冥想是一堂瑜伽课的打开...
本文标题：第一期冥想 我的冥想体验
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