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香菇火腿汤,舌尖上的美味,5分钟搞定,孕妇忌食火腿!

香菇火腿汤,舌尖上的美味,5分钟搞定,孕妇忌食火腿!

作者: 江南女子烟雨中 | 来源:发表于2018-12-04 21:38 被阅读15次

    眼下随着人民生活水平日益提高,属于自己的时间却越来越少了。常常没有多余的时间去准备一桌丰盛的家常菜,往往是越简单越省时就越能成为我的第一选择。

    金九银十,眼下又是一年当中最为忙碌的时节。今天又随手做了几个简单的小菜,想着等国庆节假期了,再好好犒劳下自己,包括家人。

    香菇火腿汤,是我今天要做得菜。其实冬瓜火腿汤是我们习以为常的家常菜,香菇火腿汤,倒显得有些生僻了。没办法,谁叫我家里今天没有冬瓜呢,咱总不能假装有吧?

    香菇享有山珍之王的美称,它是高蛋白、低脂肪、多种维生素的营养食品。新鲜的香菇真的真的很不错,口感饱满,味道鲜美,香气沁人。

    火腿作为中国腌腊肉制品中的精华,深受全世界人喜爱。我们的金华火腿不能直接咬,适合放汤,要不然干硬干硬的,不好下口。

    听说意大利的风干火腿是能生吃的,不需烹饪。它的个头很大,切成薄薄的一片,就吃饱了。我还没有机会品尝它美妙的滋味。

    没吃过我们可以先想象一下,砸吧下嘴巴,假装吃过了。等以后有条件了,咱们也去尝尝,一次买它个10片,吃上5片,再剩它个5片,也不打包带走。

    梦醒了,回过头来说说我们今天的香菇火腿汤吧,别看简单,它可是实打实的舌尖上的美味哦。

    食材:火腿、香菇、生姜、食用油、葱、盐。

    做法1.香菇洗净切片,火腿肉切片,姜切丝备用。

    2.锅内放油,油热之后放入姜丝爆一下,再放入香菇片翻炒。

    3.略炒一会加入饮用冷水,火腿片。等水煮开,再用小火煮3分钟,放少许盐。(因为火腿本身是咸的,其实可以不放盐)

    4.出锅,撒葱花,简单的营养美味佳肴完成啦!

    Tips:

    1.脾胃寒湿气滞者少食香菇。

    2.火腿是腌制品,孕妇尽量不吃。

    3.哺乳期可以吃火腿,但是不建议多吃。

    4.新拆封的金华火腿,吃的时候需要刨掉表层油蜡,再用温水泡一会,比较干净。

    欢迎在评论区留言,建议,分享您的独家菜谱!

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