我因为体型较胖，血脂检查结果经常超出正常范围。
以前，每次化验血脂时，我的其他检验结果都是在正常范围内，但甘油三脂会超出正常值，达到4、5mol/L。
我也曾听从医生的建议，吃了一些降脂药。
前年，我在老家吃了医生开的降脂药药效明显，基本降到了正常范围。后来我便停了药。
去年上半年，我的血脂又升高了，于是我在中医院找了个头发花白的医生给我开了点药。后来我就按医生开的药方自己去药店购买服用。
本以为坚持服用了几个月的药，血脂会降到正常水平。谁知，去年11月份，我们学校体检时，我的血脂不降反升，竟然超过了9mol/L！
但因为那时我的身体状况不太好，感冒了几周一直没好，而且咽喉炎当时也比较严重，我同时还在吃调内分泌的药，担心各种药混在一起吃会起不良反应，所以我就先治疗别的病，暂时先把这事放下了。
年后的这段时间，我虽然因为颈椎问题导致手麻，但其他状况总体还可以，所以昨天我去医院请医生帮我开点降血脂的药。
医生要求我重新检查血脂，然后再根据检查结果开药治疗。
昨天早上我空腹验了血。检查结果出来后，数据有点吓人！我不仅甘油三酯高达10.02mol/L，而且还有两项以前正常的数据这次也不正常了。
医生给我开了够服用两周的非诺贝特胶囊和葛兰心宁软胶囊，叫我2周后再去开药。
我有些费解：为何血脂这一年内突然升高这么多呢？
昨天我跟医生说：去年有医生给我开了新伐他汀药，我吃了几个月，为何血脂不降反升？
医生说新伐他汀对降甘油三脂只有一点点效果，这次他换了其他药。
昨天晚上，我跟我爸打电话。问到他的身体状况，他说他的血脂只高了一点。
我有些难以置信，毕竟他体型肥胖，体重都超过200斤了，怎么可能血脂才高了一点呢？
他说他之前也吃降脂药，年后检查血脂大概还有5mol/L，现在他主要吃的是降压药。
说到我的血脂检查结果，爸妈都很惊讶，用我妈的话说就是：“没想到你年纪轻轻的，血脂竟然这么高”！
我妈说以前她的血脂也高，后来低盐低油清淡饮食后，他们的血脂就降下来了。他们问我平时都吃些什么。
我说了自己的日常饮食情况。爸妈跟我分析说，我的主要问题就是在饮食上，叫我以后清淡饮食，多吃水煮凉拌和清蒸的菜，少吃肉和重口味的食物。
他们更是提醒我以后早餐不要再吃食堂的炒粉炒面了，说炒粉炒面里的油脂太多，关键食堂里用的油品质还不好。
我觉得爸妈说得对。仔细想想，我的血脂就是从去年开始大幅升高的。
记得以前我在食堂吃早餐时，一般喝粥，吃包子、玉米或红薯，有时也加一个鸡蛋。
去年上半年开始，食堂里没有再供应玉米和红薯，炒粉炒面倒是每天都有。
其实我们食堂的早餐品种比较少，并没有太多选择的余地。食堂只有包子、馒头、炒粉炒面、糯米鸡（特别难吃，我一般不选它）和粥、青菜，后来又加了鸡蛋（买一份早餐可以选择要一个鸡蛋）。但是青菜因为早早炒好放在那里，我们吃时都凉了，所以就很少有人吃）。
之前饭堂负责打饭的阿姨见我几乎每次都要包子馒头，就跟我说了好几次炒粉炒面好吃，建议我吃。
人家跟我说了几次，我有点不好意思了，于是就吃起了炒粉炒面。
还别说，炒米粉和炒面的确炒得比较香。所以，后来我的早餐主食就变成了炒粉炒面和每天不同料的咸粥。
这样日复一日地吃，大半年过去了，我的血脂也是蹭蹭涨。
昨天晚上，我决定以后重新调整自己的早餐品种，不再吃炒粉炒面，改成青菜、鸡蛋、包子或者馒头和粥。
午饭和晚饭我一般都是在家里吃，如果晚上值晚自习我就会在外面吃饭。
以前，婆婆在这里做饭，因为她口味清淡，所以做的饭菜用公公的话说是寡淡无味的。相对来说，我的胃口也没那么好，吃得少点，血脂相对低些，体重也比现在轻多了。
自从前年11月份开始，换成了喜食重口味的公公做饭。
他会按照自己的口味放很重的油、盐和各种调味料。虽然重口味的菜吃起来更香了，但是饭量也越来越大，我的体重更是蹭蹭上涨！
自从公公来的这一年多里，我的体重涨了将近20斤！——真是不算不知道，一算吓一跳！
这么一回顾，我才知道自己的体重竟然升得这么快！
后来，我跟公公说了多次，公公才稍微少放点油。不过，我家的饮食整体都比较重口味，所以这一年多来，我、孩爸和孩子都比以前胖了很多，身材清瘦的公公也比前年他来这里之前胖了十来斤。
昨天晚上，我把自己的检查结果跟公公说了，建议公公做饭时清淡点，少放点油盐。公公答应了。
我从上周开始，坚持每天晚上进行运动。孩爸也通过减少饮食摄入来减肥。
唉，问题都是吃出来的。迈开腿，还得管住嘴啊！
网友评论