这数据高得有点吓人

作者: 自由飞扬的蒲公英 | 来源:发表于2022-03-19 10:55 被阅读0次

    我因为体型较胖,血脂检查结果经常超出正常范围。

    以前,每次化验血脂时,我的其他检验结果都是在正常范围内,但甘油三脂会超出正常值,达到4、5mol/L。

    我也曾听从医生的建议,吃了一些降脂药。

    前年,我在老家吃了医生开的降脂药药效明显,基本降到了正常范围。后来我便停了药。

    去年上半年,我的血脂又升高了,于是我在中医院找了个头发花白的医生给我开了点药。后来我就按医生开的药方自己去药店购买服用。

    本以为坚持服用了几个月的药,血脂会降到正常水平。谁知,去年11月份,我们学校体检时,我的血脂不降反升,竟然超过了9mol/L!

    但因为那时我的身体状况不太好,感冒了几周一直没好,而且咽喉炎当时也比较严重,我同时还在吃调内分泌的药,担心各种药混在一起吃会起不良反应,所以我就先治疗别的病,暂时先把这事放下了。

    年后的这段时间,我虽然因为颈椎问题导致手麻,但其他状况总体还可以,所以昨天我去医院请医生帮我开点降血脂的药。

    医生要求我重新检查血脂,然后再根据检查结果开药治疗。

    昨天早上我空腹验了血。检查结果出来后,数据有点吓人!我不仅甘油三酯高达10.02mol/L,而且还有两项以前正常的数据这次也不正常了。

    医生给我开了够服用两周的非诺贝特胶囊和葛兰心宁软胶囊,叫我2周后再去开药。

    我有些费解:为何血脂这一年内突然升高这么多呢?

    昨天我跟医生说:去年有医生给我开了新伐他汀药,我吃了几个月,为何血脂不降反升?

    医生说新伐他汀对降甘油三脂只有一点点效果,这次他换了其他药。

    昨天晚上,我跟我爸打电话。问到他的身体状况,他说他的血脂只高了一点。

    我有些难以置信,毕竟他体型肥胖,体重都超过200斤了,怎么可能血脂才高了一点呢?

    他说他之前也吃降脂药,年后检查血脂大概还有5mol/L,现在他主要吃的是降压药。

    说到我的血脂检查结果,爸妈都很惊讶,用我妈的话说就是:“没想到你年纪轻轻的,血脂竟然这么高”!

    我妈说以前她的血脂也高,后来低盐低油清淡饮食后,他们的血脂就降下来了。他们问我平时都吃些什么。

    我说了自己的日常饮食情况。爸妈跟我分析说,我的主要问题就是在饮食上,叫我以后清淡饮食,多吃水煮凉拌和清蒸的菜,少吃肉和重口味的食物。

    他们更是提醒我以后早餐不要再吃食堂的炒粉炒面了,说炒粉炒面里的油脂太多,关键食堂里用的油品质还不好。

    我觉得爸妈说得对。仔细想想,我的血脂就是从去年开始大幅升高的。

    记得以前我在食堂吃早餐时,一般喝粥,吃包子、玉米或红薯,有时也加一个鸡蛋。

    去年上半年开始,食堂里没有再供应玉米和红薯,炒粉炒面倒是每天都有。

    其实我们食堂的早餐品种比较少,并没有太多选择的余地。食堂只有包子、馒头、炒粉炒面、糯米鸡(特别难吃,我一般不选它)和粥、青菜,后来又加了鸡蛋(买一份早餐可以选择要一个鸡蛋)。但是青菜因为早早炒好放在那里,我们吃时都凉了,所以就很少有人吃)。

    之前饭堂负责打饭的阿姨见我几乎每次都要包子馒头,就跟我说了好几次炒粉炒面好吃,建议我吃。

    人家跟我说了几次,我有点不好意思了,于是就吃起了炒粉炒面。

    还别说,炒米粉和炒面的确炒得比较香。所以,后来我的早餐主食就变成了炒粉炒面和每天不同料的咸粥。

    这样日复一日地吃,大半年过去了,我的血脂也是蹭蹭涨。

    昨天晚上,我决定以后重新调整自己的早餐品种,不再吃炒粉炒面,改成青菜、鸡蛋、包子或者馒头和粥。

    午饭和晚饭我一般都是在家里吃,如果晚上值晚自习我就会在外面吃饭。

    以前,婆婆在这里做饭,因为她口味清淡,所以做的饭菜用公公的话说是寡淡无味的。相对来说,我的胃口也没那么好,吃得少点,血脂相对低些,体重也比现在轻多了。

    自从前年11月份开始,换成了喜食重口味的公公做饭。

    他会按照自己的口味放很重的油、盐和各种调味料。虽然重口味的菜吃起来更香了,但是饭量也越来越大,我的体重更是蹭蹭上涨!

    自从公公来的这一年多里,我的体重涨了将近20斤!——真是不算不知道,一算吓一跳!

    这么一回顾,我才知道自己的体重竟然升得这么快!

    后来,我跟公公说了多次,公公才稍微少放点油。不过,我家的饮食整体都比较重口味,所以这一年多来,我、孩爸和孩子都比以前胖了很多,身材清瘦的公公也比前年他来这里之前胖了十来斤。

    昨天晚上,我把自己的检查结果跟公公说了,建议公公做饭时清淡点,少放点油盐。公公答应了。

    我从上周开始,坚持每天晚上进行运动。孩爸也通过减少饮食摄入来减肥。

    唉,问题都是吃出来的。迈开腿,还得管住嘴啊!

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