由于这样那样的原因，跑步中断了几周，上周末继续跑的时候，又开始经历当初跑步的痛苦，刚跑到3公里，腿发硬，到5公里，呼吸有点沉重，胸口要点压抑，只好摔开膀子调整呼吸，小腿一如既往的困酸的感觉，咬牙坚持，最后足弓也有点疼，担心受伤，跑步改为快走。
这个周末，温度骤降，昨天还是坚持早起去跑步，衣服穿的多了一点，也许是上周坚持跑步腿脚劳累，休整一周，三公里之后大汗淋淋，但腿脚没有不适的感觉，脱掉外套，留了件薄毛衣，继续跑步，跑过5公里，呼吸稍晚有点不适，甩甩棒子，扩展一下胸腔，呼吸的节奏就均匀了，过了8公里身体一切正常，没有不适的感觉，由于还穿着毛衣，汗已经没有节制的流下来，毛衣有点湿，但不敢脱掉毛衣，担心受凉，稍晚压了一下腿，穿上衣服就回去了。
今天早上感觉身体状态很好，带着耳机，听着星云大师讲解《金刚经》，稍微活动一下腿脚，就开始跑步，断断续续地听着念佛婆婆，混石头的故事，故事听过了几十遍，依然没有任何感悟，只是听着，继续跑步，温度貌似比昨天还低，风吹到脸上有刺疼的感觉，跑了三公里，脱掉外套，只穿了件速干衣，由于身上已经微微冒汗，刚脱掉外套，风一吹，寒意传遍全身，风继续吹，人继续跑，人般若的禅机依然继续，脑袋还是一团浆糊，般若深陷迷雾，不知在哪，糊涂的听着，认真的跑者，呼吸的节奏很均匀，保持5分30秒一公里的速度，身体越跑越暖和，新买的水货踩翔鞋子还是很配合，啪嗒啪嗒，脚背、脚弓没有不适感，在归山禅师的开悟而不可语中，跑过了10公里，觉得激情满满，还可以继续跑，但达到了预定目标，穿上外套就回来了。
路上小水坑都结了一层冰，冬天就在身边，心理依然一团火，人生最大的失败不是跌倒，而是放弃，心灵鸡汤看多了，财富神话也听多了，自己的生活依然一团糟，坚持下去，坚持一定可以看到希望，10公里没多远，就在脚下，就在一念之间！
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