五一是结婚的大好日子，昨天就参加了一个朋友的婚礼，顺便当了下伴娘。没想到下午去公园拍外景，暴晒三小时！！热得实在快晕厥过去。累归累，开心还是开心的，这不，摄影师一转身我们几个又在树丛里调皮捣蛋起来。
我的裙子因为肩带的问题只能当一字肩穿，其他几个小伙伴看到我的锁骨，都说我好瘦啊。然而后来大家称体重的时候，看到我的体重值只能露出尴尬而不失优雅的微笑……
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去年冬天冬眠得厉害导致体重一路飙升，明显觉得，去年买的牛仔裤都装不下自己了。减肥算是女生之间永恒存在的话题了，尤其是年纪慢慢大了以后，新陈代谢下降，能量消耗明显觉得没以前快了。
仔细想想，网络上大致把女性的身材分为四类👇
欧美人大多都比较追求3、4两类，而亚洲人对瘦的标准基本停留在了第一种，不到瘦骨如柴就不算瘦啊。
创造101里的姑娘们各个都巨瘦啊
🤷♀️
这么想来，看起来瘦，至少还是一种较为合算的特质了。而一般看起来瘦的人，无非就是肩膀单薄，偏扁型身材，这种身材胸部都相对较小（比如我，A-）；四肢偏肌肉型，不算很细但均匀。毕竟腿真的很难很难减！
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之前在网上看到达妹的街拍，她也是个很爱健身的人呢。达妹的身材真是好啊，算是我心中的理想型了吧。
瘦却并不干瘪，而是有着恰到好处的肉感，线条很美，整体看起来匀称健康又性感。
她即便穿着再简单的基本款都还是那么好看，真让人羡慕！
图片来源于@LucyLovesLife微博
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没有吃不胖的身体，年纪一到，什么指数都上去了，想要保持好身材，坚持锻炼和饮食上的克制是必不可少的，当然也可以定期去健身房测测体脂。晒一下我之前的数值，体脂只有18.2，嘻嘻。不过不能一味追求瘦，一般女性这个指数低于16（好像）就会闭经了……
随便写写，夏天在即，祝大家拥有好身材吧！
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