你身边有抑郁症的人吗?

作者: 风绾 | 来源:发表于2018-12-01 23:53 被阅读414次

原以为,抑郁症三个字离我的世界是十分的遥远,然而回头一顾,却发现我身边就有患了抑郁症的同学,还是当他离开人世后才知道。

他看起来阳光,一点都不像有这抑郁症的样子,可是他就是这样离开了我们。对此我感到悲伤,四年的大学同学就这么永远的失去了一个,同时我对抑郁症有了更好的认识。


世界卫生组织(WHO)2017 年的一项报告指出:全球约有 300 000 000 人患有抑郁症。从 2005 年到 2015 年,抑郁患者人数上升了足足 18%。抑郁症已然成为了导致 “人类残障” 的第一大因素。

“我真的好难受,好想哭,对这个世界无爱了,我一定是得了抑郁症了。”这种话语确实是人的一种抑郁情绪,但是抑郁情绪并不是抑郁症

这种话语只是情绪波动,跑跑步看看书打打游戏等活动都能忘记抑郁情绪。抑郁症不是短暂的心情低落,而是一种疾病,却治疗的困难很高。抑郁症和觉得自己活的不好没有关系,抑郁症是发生了什么事情都觉得毫无意义。

如果你有着这样的情绪波动,但是还能正常吃饭睡觉,这不是抑郁症。抑郁症是抽干你的活力,做什么事都无力,抑郁症是会严重影响你的生活。

抑郁情绪只是一时的、短暂的,是每个人都有几天的正常情绪,而抑郁症是长期的持续的抑郁情绪。

当你得知或察觉身边的朋友可能患上了抑郁症,请不要离开他的身边,不要让他感受到压力,你的陪伴是良好的解药。

“都会过去的。”这种话是害死人的话。

对我们而言,有了抑郁情绪确实是忍忍就过去了,生活依然继续,生活依然会美好。但是对于抑郁症的人来说却不是了,他做了任何事却感觉不到生活的美好,反而更加觉得自己为什么做不到呢,为什么好不起来呢?于是进一步恶性循环,加重病情。

不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话。

他抑郁的并非心情,开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛,更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的想法。

“这对你来说一定很难。”

“我都愿意听你说。”

“你继续说,我一直在听。”

这些话是能让他感到尊重和理解,你是诚恳地对待他。

这些都是最简单的话,却包含着最有力的治愈元素——希望。你最难的工作就是让他看到希望:相信,会好起来。一旦他有了这个信念,他的身体状况都会紧跟着好上来。

对抑郁症患者的绝对尊重是你能给他们的,最好的关爱。


其实让我悲痛的是他的父母的第一反应:

“怎么会的?我儿子他明明是个很开朗阳光的人啊……”

哪有那么多 “借口”?你一口一句 “怎么会这样的”只说明了一个残酷的事实,那就是:

生前你们不理解他;现在他走了,你们还是一样不了解他!

最后,

请记得要爱护你自己,也用恰当的方式,去珍惜身边重要的人。

世界和我依然爱着你,请记住我一直在你的身边。


【90天无戒写作成长训练营】

相关文章

  • 你身边有抑郁症的人吗?

    原以为,抑郁症三个字离我的世界是十分的遥远,然而回头一顾,却发现我身边就有患了抑郁症的同学,还是当他离开人世后才知...

  • 24酒窝姐:我是抑郁症病人,但我不希望你这么对我

    你的身边,有抑郁症病人吗? 今晚刷微博的时候,看到中国新闻周刊上有一个数据,中国抑郁症患者人数已经高达...

  • 你身边有患抑郁症的人吗?

    如题,一说起抑郁症我就感同身受,依稀记得年少时有段时间我的状态用现在的话来说可能就是抑郁症了。 那时候整天感觉到生...

  • 你身边有患抑郁症的人吗?

    你身边有患抑郁症的人吗? 抑郁症是现代社会中非常普遍的一种心理疾病,并且出现了低龄化的趋势。生活中我们或许会遇见一...

  • 每日问答1(情商营作业)

    3444,Annie.成都,每日问答1. 你身边有高情商的人吗?他都有哪些特点?你身边有情商低的人吗?他有哪些表现...

  • 你身边有传销的人吗?

    真的没有想到要给自己揭开过去的伤疤,之所以突然间想写这篇文章,是看了简书上的作者写了他的朋友的传销之路以及是如何摆...

  • 你身边有扫兴的人吗?

    我兴致冲冲地跑到小玲的宿舍,问到:“有认识的朋友找我去唱k,想让我也带点人过来,你要不要去啊?之前你不是也说想去唱...

  • 你身边有优秀的人吗?

    我觉得大部分的答案是肯定的吧。我想,每个人都有被身边人触动的一瞬,至于有没有抓住这一瞬间,就另当别论了。 今天跟一...

  • 你身边有老好人吗

    【晚上好#田心#20201006日精进第15天】 表现分:9 任何事情有高潮就有低谷,我也说不清楚目前的自己处于什...

  • 你身边有霉运的人吗?

    你身边有带霉运的人吗? 用易的角度来说,比如家人卦,就是必须家庭完整你才会好运连连。可是你却离婚了,或者生了个女儿...

网友评论

  • 晚颜:正处在抑郁症的深渊里,一直在进行自我救赎,床头贴满了坚持类的话语,希望我能走出来。💪💪
    风绾:@仪先生 加油!🙏🙏🙏
  • 花诺尘:我曾经患过抑郁症,那时渴望被了解,又恐惧被了解,最后拒绝被了解。
    风绾:@花诺尘 ❤🙏
  • 小二青宸:这篇文章不好多评论什么,加油!
  • 阿瑶要努力_:有,家里头在陪对方反复去医院复查。
    风绾:@阿瑶要努力_ ❤❤❤ 希望他能克服!

本文标题:你身边有抑郁症的人吗?

本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ahcnfqtx.html