今天早上和奶粉时，出现了令人懊恼的一幕:拿着一小包袋奶粉，用剪刀剪开口后，不是倒在杯子里，而是鬼神神差倒在了灶台上，手里还紧紧捏着包装袋。
当时感觉自己像是灵魂出窍后又回来了，忽然打了一个机灵:不对，奶粉应该倒进杯子里，怎么能倒在灶台上呢！忽然心情很沉重，这是要出现“人老常见忘”的节奏吗？
前一段时间也出现过类似的情况:当时也是早上，做煎蛋时，脑子当时不知道在想什么，居然把鸡蛋敲到垃圾桶里，鸡蛋壳放到碗里。当时脑袋内灵光一闪，感觉不对头啊！可是已经晚了，白白扔了一个鸡蛋。
事后也是懊恼不已，自己到底是怎么了？是大脑出现了问题吗？当时很生气自己的健忘。
还有一次更让我生气的事情是早上刷牙时，居然拿着洗面奶挤在牙刷上，放到嘴里：味道不对呀！我呸！难受死了！扭头看看刚才挤的袋子，才发现挤的是洗面奶！当时我都想抽自己，这是怎么啦？脑子怎么老是出现断片的事情呢！唉！真的是老了么！
最近几年我发现自己经常出现这种脑子断片的情况，东西放哪了，当时记得死死的，可是转脸就找不到了。
有时到超市买东西，记得家里急需某种物品，从家出发时还记得牢牢的，到了超市别的可要可不要的买一包，回到家才发现急需的那一种却没买，害得还得去一次超市。所以我最近去超市买东西，每次都要写个清单在纸上，才不至于忘记自己要买的东西。
有时急匆匆下楼去上班，眼看要迟到。到楼下忽然想起家门是不是锁了。于是又噔噔跑上楼，拉拉门拉拉锁，其实门锁的非常好。
在办公室时闲聊时，也说起这些问题，几位同事说她们也出现过这种情况，不过我感觉自己忘事的频率比他们高多了。
无聊时百度了一下这种情况，答案出现很多篇，也有很多人问这种问题。选择性地看了几个回答，答案大同小异。
几乎所有的回答都有这句话“记忆力会随着年龄的增长有所调整。但是影响记忆力下降的因素也有很多种。比如身体是否健康、心里是否烦躁、是否熬夜、是否睡眠质量差”等等因素。
根据这些影响记忆力下降的因素，我开始排查是那些因素导致我记忆力下降这么厉害。
我感觉很大一部分原因是睡眠质量欠佳。有时半夜起床去卫生间，而后就很难入眠。越是睡不着越爱胡思乱想。明知道有些事情想也没有用，还是控制不住自己去思考。导致一整夜才睡三四个小时。
还有就是二宝夜里睡觉不老实，常常不自觉地在床上滚来滚去，经常把脚踢到我脸上、肚子上。
别看二宝年龄小，腿可有劲了！踢到脸上可疼了。常常把我从酣睡中踢醒，醒来后也是长久睡不着。
其实我知道自己的情况，打年轻时睡眠质量就不行。有一点响动就睡不着，看来是老毛病了。
有时间我还是要到医院看看了，最近记忆力下降得有点不太正常啊！
不好意思，今天心情不好，说的都是碎碎念。请各位见谅。
【无戒365写作挑战极限】
网友评论
不要想的太多，心情平静，心太平和，晚上不喝浓茶，不吃刺激性食品等。
注意休息身体好，
思念再多枉图劳。
开开心心每一天，
欢天喜地乐逍遥。