周六的阳光

今天周六，阳光充足。我想出门走走，还是再等等。现在户外的海棠花，牡丹花都开了。我记得去年五四青年节的时候月季花开了。今年是什么时候开花呢？

今天我的收获，我听别人说话的时候，会感觉身体紧张，或者沉重的感觉。这种情况属于习惯性地主动感受对方的情绪。我现在可以拒绝感受对方，主动中断这种过程。这是一个身体层面的过程，现在我可以主动选择中止了。