戒

不管在什么年纪，只要我们还有想做的事，人生就没有太晚的开始。

一一题记

懒惰不动的人对于家务活的收拾上，并不勤快，我是一个典型。

上午，一个厨房就让我忙了大半天，这时刻算是期待好久，始终没动手， 今天终于闲下心来做家务的一天。

今年，我的亲人、朋友并不太平，上半年的事情都挤在一起的心烦，就因这样的环境压抑，才不想去动手收拾厨房的柜子。

费工夫的事，得有闲情的一刻，不然懒坐着压根儿不想动手收拾屋子。

今天早晨起床，在于衣帽间傻傻傻看着一个个衣柜的衣服、一排排挂着任意挑选的一套套裙子，都不知道找什么时间穿？哪时间瘦了才可以穿得有款？

一个个衣柜打开拿出夏天凉爽的裙子，一时间不知道如何将堆积成山的衣服穿透！

司空见惯，一个个柜子的衣服，总在于换季节的时候搬上楼，或者拿下楼，冬天收拾衣服最耗时间，但能穿的衣服好像没几件，瘦身的款式穿得多，挤一点的、上身偏胖的衣服就不想穿，因而搁置好几年都没有把堆放的衣服穿出去。

我的缺点。

因为肥胖身材，导致衣服搬下楼来，没有穿一次的衣服却又在换季节拿上楼！一年又一年的重复、做了又做的费时间与精力的琐碎事，折腾的只有我自己！

哀叹中似乎有了想法：第一个办法：一年年把衣服穿老了就扔了，要舍得扔，在于肥胖的阶段先把大码的衣服穿多几次，逐渐一件件淘汰，衣柜就会一件件减少，这才是尽快解决衣服的淘汰法。

第二个办法，体能训练。体能训练是为健康着想考虑，再之是为了好身材穿上小一码的衣服。

第三个办法，杜绝购物衣服，一件都不能添，首先是，省了往后收拾麻烦，不折腾自己的身体、不浪费时间，余生在于睡眠上多出一点时间，这样也就悠哉悠哉享受生活，不紧凑、心宽很重要；其次，衣服换季了容易变色，特别是白色，换了季节白色变黄了；再之，过了季节的衣服质量出现了问题，好像变形了，从而见得，花钱买的衣服堆放着没有穿，不但浪费时间收拾，也是把钱糟蹋了，因为衣服质量不好了，花多钱穿得糟心，的确不划算。

一年年所浪费时间与金钱就这样没了，的确是我的欲望造成的损失，在于买衣服的一刻心情很好，兴奋，可是，看着衣服因为肥胖没能穿，又是窝心的事。

花钱买教训，活了大半辈子浪费了钱财之后，才懂得这样的病态必须根治，不花在衣物上的钱也就省了，多给孩子、父母花钱才是把钱用在刀刃上。

这半年，突发的变故的确难以预料，也让我痛苦不堪、钱财散尽了，看透了一些人、一些事。

最让我醒觉的是金钱、浪费时间收拾衣服这两件事。有了认识当醒悟，让自己多点时间休息。

我改变了，彻底改变暴食暴饮的坏习惯。

在于我的大半生中，好了伤疤忘了疼的就是肠胃这事。在于肠胃难受的几天，我会告诫自己不再吃饮无度，清淡饮食；当我禁不住美食诱惑的时候，我又原形毕露，馋嘴了，想吃什么麻辣的牛肉酸菜面，享受美食之后心口又不舒服，这样的暴烈行为让我痛恨自己，立即喝茶解腻，下一餐清淡一点，吃蔬菜多了，米饭也不再多添，不让肠胃有饱和的状态，刚刚好、不胀气的感觉立即放下筷子，晚餐吃得少， 尽量吃点蔬菜，少肉，米饭也少吃点，运动的时候轻盈、舒服。

这种不撑着吃的七分饱的状态，让我获得了舒舒服服的爽快，以这般规律继续下去，身段终于瘦一点， 不再那么肥胖的体形。

自律才能健康快乐，保持积极锻炼，想要轻盈的体形，未来可待！