我们经常能听到这样一句话，一口吃不成个胖子。对啊，做什么事情都是这样的，不可能一下子就做成，不可能一下子就成功。
想想自已以前荒废了那么多的时间，自己的懒惰，拖延也早已渗入骨头，怎么可能一下子就变的极其自律，成为自律达人呢？
人通常对自己的期望都会很高，设定计划的时候想象的很美好很美好，每天怎样做做什么，在脑子里想的很仔细，甚至在本子上写的很清楚，可是却很少做到。有句话怎么说，晚上睡前想千条路，早上起床走原路。我就是这样一个人，无数次制定计划，无数次想着要怎样怎样做，却还是没有改变，还是老样子。
昨天写了文章激励自己，也完成了要完成的任务。但是今天的第一件事早起就没有做到。早上7点闹钟响了，我还是觉得很困，关上闹钟，闭上眼睛想着先构思一下今天的文章吧。可是想着想着就又睡着了。再次醒来，一看表，马上就9点了。我的妈呀，真的挺让人颓废的。
在床上磨蹭了一会，想了想还是起床吧。虽然没有早起，但是也不应该就此赖床，放弃一天。只是没有早起而已，我还可以做其他的事情。然后起床整理房间，做饭。
中午孩子睡了之后就忍不住刷视频，可是明明自己也很困，但一直就停不下来。想想自己的目标，自己说过的话，打过的鸡血，就觉得不能在这上面再浪费更多的时间，忍住不去碰手机，开始午休。没一会就睡着了。醒了之后开始做自己要做的事情。
改变真的挺不容易的，现在已经是3月份，自己还没有从过年的状态中走出来，我真的挺着急的。可是，还是要调整好心态，心急吃不了热豆腐。慢慢来吧，凡事都需要一个过程，至少今天可以克制自己放下手机了。
以前自己就经常犯这样的错误，那就是不能理性的接受自己的不足，总是太着急，把自己陷入“双重焦虑"之中。心态真的很重要，多肯定自，给自己积极心里暗示，可以帮助我们做的更好。
只有自己努力的付出，才可能会得到自己想要的。自律不是说说而已，要有实际行动。但是过程可能并不容易，所以请不要轻言放弃。
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