第一次直线跑

第一次直线跑四公里

漓江支流桃花江App 清晨的象鼻山第一次直线跑

回桂林看父母，但还是想坚持晨跑。临近7点出门，江边已经有人戴着耳机跑步了。平日我都是在运动场标准跑道跑步，虽然跑友告诉过我，绕运动场跑内外侧脚压力会不同，但早上贪方便为节约时间，我还是在操场跑的多。

在坚持跑步约80天的今天，我终于有机会做直线跑了。

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我从两江四湖游船码头走过文昌桥，从象鼻山开始测距，计划穿过解放桥到伏波山再跑回来。

这条沿漓江的滨江大道是主要旅游线路，虽然早，沿途依然碰到游客、遇到跑步的人。和珠海不同的是，这里跑步的大多是青壮年男子，来回只遇到两个女生。

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一路有树遮阴，还有美景相伴，人多，道路不熟，跑的比较慢。虽然气温比珠海高，但湿度小，一会就明显感觉脚底发热，这是以往少有的，而且出汗量也比珠海少。明天可以沿漓江跑5公里。

大约一周前增加距离后，我的右后侧腰和右腿感觉均匀热起来，今天跑到快一公里时，终于左侧后腰有热感了。

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也许左侧常年受压迫(长期坐姿不正，我脊椎左侧弯，导致左小腿静脉曲张)，改善循环比右侧难很多了；平日绕圈跑的时候，左侧也需要主动转向承压比右侧大，今天直线跑是对左腿压力改变的首次尝试。

左侧腰发热是个良好的信号，左侧经络开始疏通了。

有必要周末两天改直线跑，是时候了。

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