以前没搞明白为什么奥修弄出那么多的方法
李尔纳也是侧重疗愈
最近领悟到，这都是为了净化身体
是的，可以说
对于一个刚入门的人来说
净化身体是修行中非常重要的一步
通过打坐也好，拍打也好
释放掉内在积累的负面能量
让身体的脉络不在堵塞
能量重新流动起来
这就像一个治病的过程
先去病，先清理垃圾
然后，身心会很快变得清净
当身体变得通透干净时
很多念头自然会减少
很多情绪也会慢慢消融
情绪就像雪花一样，一出现就融化了
根本挂不上
如果不净化身体，直接进入禅宗的心法
或者进入临在的练习
进度可能会非常的慢
身心一体，绝对是确认无疑的
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