NLP的起源和发展

原创: 季益祥 

首发:行动教练订阅号

NLP是神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming）的英文缩写。在香港和台湾地区，也有意译为身心语法程式学的方程式的程式。N（Neuro）指的是神经系统，包括大脑和思维过程。L（Linguistic）是指语言，具体的说，是指从感觉信号的输入到形成意义的过程。P（Programming）是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。NLP是指我们思维上及行为上的一些习惯，就如同手机或电脑中的应用程序，可以通过更新软件而改变。

故此，NLP被解释为研究我们的大脑如何工作的学问，被称为“神经语言程序学” 或“身心语法程式学”。

NLP的创立归功于两位美国人：理查德·班德勒和约翰·格林德。这两个人没有学过心理学专业，也不是正式的心理学家，班德勒是一位数学家和电脑专家，格林德是研究语言学的。

20世纪70年代初，这两个人开始进行一桩模仿他人的研究，对象是那些在学术领域的成功人士，试图能从成功人士多年尝试错误后的成功中，归结出一些成功的模式。

他们最初对三个人的模仿，经分类后所建立的诸多有效的行为介入模式，使得他们声名大噪。这三人是当代最伟大的催眠疗法学家之一的米尔顿埃里克森，杰出的家庭治疗师萨提亚和人类学家贝特森。

例如，班德勒和格林德的研究发现萨提亚能轻易地建立人家关系，而其他的同行们却做不到。所以他们找出萨提亚特有的模式，也教导学生运用，即使学生们没有任何从业经验，但也能做出与萨提亚毫不逊色的成绩来，也就是说播下相同的种子，收获也相同。从米尔顿埃里克森、萨提亚和贝特森三人身上模仿所归结出基本模式的经验，帮助班德勒和格林德也建立自己的模式并传授出去，这就是NLP的起源。

我们具体来看看班德勒和格林德是如何从研究成功人士中获得启发的。

美国的加州大学可以说是NLP的发源地。

班德勒在那里读大学的时候，在一次偶然的机会里认识了家庭治疗大师维萨提亚并受雇帮忙把萨提亚在加拿大之为期一个月的工作坊的内容制成录音带和文字记录。这份工作花了班德勒好几个月的时间才完成。

班德勒绝对是个有心人，他不是被动的应付工作，而是主动的学习研究，在过程中他学会了萨提亚在辅导过程中所运用的声调和行为模式。后来班德勒还参与完形疗法始创人波尔士的最后一批手稿的编辑工作，为了确保书中的文字记录正确无误，班德勒用了好几个星期戴上耳筒去看波尔士的教学录像带。

这样，手稿整理完成后，班德勒也掌握了费兹士的说话和行为特色了。你看，选择一所好的大学多重要啊，可以和顶尖的人物在一起学习，当然也别忘了“天道酬勤”，所有的成功都是努力的结果。

掌握了这些能力，班德勒在加州大学的校舍内组织了多个完形疗法研究小组并遇到了格林德。格林德当时在加州大学教授语言学，已经出版了几本关于语言学的书。班德勒告诉格林德他注意到潜意识的意念和构词过程，邀请格林德合作开发出一套沟通上的“文法”。他们首先用萨提亚的录像带做研究。

他俩很快就发现萨提亚的一些惯用的语言技巧，编成一些模式，这就是“检定语言模式”的前身。他俩也发现萨提亚对一些辅导对象用视觉型文字，一些辅导对象用听觉型文字，另外一些多用感觉型文字。这个发现成为教练中常用的VAK的起源。萨提亚听到他俩这样的反馈也感到非常惊讶，她自己都没有意识到自己工作的模式是这样的。

1976班德勒和格林德决定NLP这个名字，NLP于是诞生了。两人很快成为了一群学生的中心，粉丝无数。这群学生现今都是NLP世界中的顶级大师了，包括教练领域经常提起的两位大咖。

一位是罗伯特·迪尔茨（Robert Dilts），他被很多人认为是对今天的NLP有最多贡献的一个人。他在1991发表“理解层次”（Logical Levels），也叫“逻辑层次”，是他发展的众多概念和技巧中最具影响力工具，他出版了超过十部书，中文版的书籍有《从教练到唤醒者》、《语音的魔力》等。关于“逻辑层次”，我会单独再和大家分享。

班德勒和格林德另一位有名的学生叫斯蒂芬·吉利根（Steve Gilligan），他是著名心理治疗家，也是米尔顿埃里克森的出色弟子之一，他的催眠治疗工作坊，在催眠界上被认为是最高资格之一。

班德勒和格林德的学生们在NLP原有的基础上，又借鉴了一些催眠、心理学、逻辑学、哲学等其他学科的观点并整合成自身的学术论点，这种包容的结合给了NLP作为一个学术的逻辑体系。

最后补充一点，NLP最后的字母代表的是Programming，程序学，而不是Psychology，心理学。

NLP跳出了心理学界严谨的研究实验方法而探索了一种简洁而又迅速的方法，所以我们会经常看到NLP简快疗法的技术称呼。国际心理学术界至今对NLP不接以认可，最大的心理学家协会APA（美国心理学会）也对NLP保持一定的界限，将NLP排除在53个应用心理学分支之外。然而，当NLP传入中国时，由于其商业化的链接和利益演变，加之公众对于心理学的普遍误解，致使中国国内很多人误解NLP也是心理学。

以上就是关于NLP的起源和发展，你学到了吗？