35/70 你会管理好自己的情绪吗

作者: 笑莉说 | 来源:发表于2017-06-26 16:03 被阅读22次

情绪这个词是我自己在今年一段时间里才意识到的。

我自己应该是在去年5月份开始就一直被情绪这个所谓的东西困扰着,有很多时候的不开心,和心情不好,自己难过的都要撞墙了。可能在内心深处里,自己是抑郁的。可是我从未意识到这个问题是因为我自己不会与自己相处,不能很好的控制自己的情绪造成的。

不能很好的控制自己的情绪这个问题很大一部分归结与自己的性格,自己的性格归结很大一部分归结于自己的原生家庭。归结并不意味着要怪罪,父母没有错,只是这个环境下的成长环境。后期是可以改变的,当你可以控制你自己的时候,你就成功了一半,只是这个很难。

我是一个很任性的姑娘,我认准的东西可能不会轻易改变,就像我要买个什么,做个什么事情,甚至于我想让别人怎么做,我应该是不达目的不罢休的,当然这个目的不会对别人有什么坏的影响。在什么情况下的自己会改变呢?在我认可了的情况下,在和我达成一致的情况下。因此我觉得有时候这会是个好事,执着而坚定。有时候,这并不是什么好事。

我记得Draco曾经说我,你如果连你自己的情绪都管理不好,那你什么都做不好的,这句话可能在一定程度上也给我的心理造成了一定的压力。所以我今年格外的关注自己的情绪。还买了一本书,如何控制自己的情绪。

在占卜的时候,好多次的牌面是一个小黑人,带着帽子,低着头,被一种什么东西深深地困扰着,我知道,那就是我的情绪,我是一个开朗的女孩,和周围人都可以很好的相处,但是我和亲近的人有时候却不能够和谐相处,小脾气说来就来,就是因为我太任性了。

有人可能说我这是真实,敢于做自我。我不否认很多人跟我说,笑笑,你的真性情很让人喜欢,我知道,你看到的是我率真的一面,我没有那么累,但是我还有一面就是任性至极。请问这个世界上除了父母,谁会无限制忍受你的任性至极呢?谁又会为你的情绪买单呢?答案显而易见,唯有你自己。

当我意识到这个问题的时候,我决心要改变,因此内心深处的这种不良情绪不断的在被我挖掘,我必须正视这个问题,并且解决。我才能更好的和自己相处,自己才会真正的满足和快乐。

现在的我会有意的去接受这个事实,并告诉自己,笑笑,你可以生气,可以有情绪,我们面对他,解决他,下次我们做的更好。

困扰住你的不是这个事情那个事情,是你自己的心,你的情绪,如果有一天,什么事情你搞不定了,重启一下。在拔掉电源几分钟之后再次重启的话,基本上任何东西都能恢复正常工作,包括你。

你现在做的每一件事,都在决定你的人生。嘿,学会管理好自己的情绪和自己相处哦。

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