今晚健身的时候，老弟打来电话，说父亲大人想我了，要和我视频。
那时我正在史密斯机上锻炼深蹲，还有两组，不想间断，就一边锻炼一边打开视频和父亲直接聊天，也可以让他看看我生活中锻炼身体的样子。
做完两组深蹲后，他问我两边的砝码有多重，累不累。我告诉他两边各20公斤，加上杆子，一起50公斤，第一次练的时候是五公斤起步的。因为练的不多，才三周，力量还不够，要慢慢来，也有专业教练指导。
我给他看了整个健身房的结构和布局，还有很多人在跑步和锻炼其他项目。没想到从没有去过健身房的父亲，竟然能说出好几个健身项目，如硬拉，划船，肩推等，他说不出正确的名字，但是讲动作讲的很清楚，还有几个要领都讲的很好，还站起来展示肢体动作，很到位。
我不得不佩服他，看来我和父亲平常交流得太少了。
快结束的时候，父亲特意问我晚上吃的啥。我其实只吃了一个馒头和红薯，没敢直接跟他说。他却一再强调，说健身可以，但是营养一定要跟上，不要舍不得吃，如果节食或者舍不得吃就不要练。
他还特别强调平衡概念，根据锻炼消耗的热量，补充合理的能量，要吃点好的。
我马上告诉他，今天吃了哪些菜，至少不缺鸡蛋牛奶和肉，他听了觉得还可以，说要保持好，锻炼身体可以，不要节食盲目减肥。
我开玩笑地问父亲：“老爸，您怎么对健身这么清楚，是不是你儿子经常带你去运动健身？”其实我知道他儿子根本不健身只钓鱼。
他也不回答，只笑笑和我结束了视频。
我真的没有想到，七十岁的农村父亲，一辈子呆在家里，没有去过远方，更加没有去过健身房，也不玩微信抖音或上网，都能和我聊健身聊的这么嗨。
有些见识不一定要去经历，生活经验积累的多了，自然能整理出一套法则，能以不变应万变。
以后要多和父亲电话、视频沟通，聆听教诲，增长见识，减少父亲对我的担心和挂念。
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