笔记‖《美好人生运营指南》

笔记‖《美好人生运营指南》

一、关于生命轮

生命轮，理清我们的人生目标、目前的生活状态以及未来的努力目标。

让生命轮滚动的关键是什么

1. 强大且完整的内心

2. 明确人生目标。

当我们想明白了自己要什么，选择不挤或者少挤“独木桥”，那么焦虑和压力就会瞬间削减大半，甚至荡然无存

一模一样的目标+一模一样的实现手段，难怪很多人如此焦虑。如果几亿人都有同样的目标，同样的实现手段，这竞争之激烈可想而知，比焦虑才怪。

3. 掌握人生的“游戏规则”

4. 培养经营人生命题的能力

5. 平衡地投资

6. 用满意度来衡量你的幸福

7. 永远不变的是变化本身

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二、关于不良认知

事实本身是没有好坏对错的，好坏对错只存在于认知中。我们常把“认知”误认作“事实”，被操纵一辈子都不自知。

理清记得源头事件的不良认知：

1. 选定各一个困扰你已久的心灵困惑

2. 回忆这个困惑出现的最早时间点

3. 源头事件发生后，产生的不良认知是什么

4. 区别不良人之和客观事件本身

三、两性之间的5大吸引力

两个人在一起时拥有舒适、安全、开心、亲昵和尊重的感觉，才会走得好、走得远。

四、关于核心工作价值

运用核心工作价值找到一份适合你的工作，然后专注地做下去。

4步找到核心工作价值

1. 分析工作经历

• 我喜欢这份工作的哪些方面？

• 我不喜欢这份工作的哪些方面？

• 我为什么离开？

2. 归纳核心工作价值

团队文化

社会价值

自主权

成长性

收入

工作和生活的平衡

3. 用核心工作价值来为以往的工作经历打分

4. 用核心价值为未来的机遇打分

五、关于使命

使命是一个人对自我天生属性的寻找与实现；是发自我们的灵魂但又远高于我们个人的，是指向外界的，永远有清晰的服务群体。

如何寻找使命？

1. 这个世界有很多事情可以做，你最想帮助哪些人？

2. 什么事让你废寝忘食

3. 你在做什么事情的时候最让自己感动

4. 你最让人感动的时刻是什么

5. 如果没有任何经济压力，你会如何度过余生

6. 闲暇的时候，你关注最多的是哪方面的信息。

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六、当我们学会正确地面对所谓的失败，就能减少大量内耗，将能量集中在具体行动上，并最终取得成就。

七、强者思维：有空做事，没空抱怨

八、如果你把高目标转化为把自己变得更好的动力，那就是做生活的主人，用于创造自己的未来。如果你的目标高，条件不够，还不肯用功打造自己，那就是眼高手低。所以，目标高永远不是问题，只要你能够让自己的吸引力够大，条件够好，哪怕全世界只有一个符合你择偶标准的人，对方也会是你的。

九、纯消费型的开支真的是花了就没了，而自我投资型的开支却能让我们的人生越来越好。

十、不要想你能存多少钱，要想你需要存多少钱才能实现目标。

十一、对我们最有利的买入方式就是定投：每个月／季度以固定金额买入同一只基金，来拉低平均购买成本。

【下一步行动】

1. 关于自己的生命轮，需要着重努力分数低的命题。

2.重新安排作息时间，记录时间花销。重点细化睡眠+营养+运动

3. 心愿储蓄：每月固定时间，固定数额存钱

4. 记账，每次的消费账目，减少不必要的开支。

5、研究指数基金，选择定投时间及金额。