这几天北方一直雾霾，学生们也都开学了，平日里不怎么戴口罩的我也开始带起了口罩，因为保障健康是一个不容易怀疑的事情。
雾霾天就没有办法跑步了，但是依旧是每天早起，在早起群里打卡，这是一个好习惯，不能丢下，每天8小时干着自己的工作，信息、报表、文件、财务、各种杂事，下班后的4个小时看书码字。然后我还想起来，写一篇文章来纪念没有办法跑步的日子。
两天刚完成了跑步500天，朋友说生活需要仪式感，我一直相信这句话，所以就用这篇文章来纪念。
很多人我为什么开始跑步，它有什么意义？
我只是想说一句，跑步对我来说，它的意义就是生活给我打开的一扇门，开始了作为运动模式的生活，开始了丰富多彩的精神世界，开始了一种自律的修行，开始了去寻找生活的意义。
我20多岁，马上30的20多岁。
之前的运动经历是跑2圈大喘气，大学1500米重考。
毕业之后就进入一家知名的企业，两年以后顺利考进市直机关，成为朝九晚五的机关工作人员。因为生活习惯不好，简单的说就是缺乏运动，长期以来都不是特别瘦弱的人，在胖子届一直混着从未改变。
每每发照片基本上不敢上个人照，否则下面的评论清一色的都是：领导你又腐败啦！看后，我那个怒啊那个恨啊！但是转而就麻木了，因为瘦子成为胖子容易，胖子成为瘦子难，况且我还属于那种喝口水都能长胖的人。所以跑步就是为了减肥，就是为了能有一张可以上相的照片。
我是怎么开始跑步的，其实应该感谢一个人，我弟弟，他是一个跑步达人。
2014年在上海工作的弟弟开始了跑步，朋友圈全都是跑步的打卡，每天都有，这已经是成为他的一种常态，有的时候5公里，后来更多，曾经有一段时间是每天10公里，那种佩服之情真的是像黄河之水一般。
“十一”的时候他回家一个探亲假，他开始带我跑，有的时候有惰性的人是需要有人一起做一件事情的，一是陪伴、二是鼓励、三是监督。这样以来，在弟弟的监督下我顺利完成了人生中的一个七天的跑步之旅。
但是好景不长，他一走我又就停止了跑步。再次激发我的开始跑步的是一次元旦跑步活动。总共5公里，上一年的时候我曾经挑战过，但最终以失败而告终。这次我只是想挑战一下，就是一个想要挑战的愿望，让我那么多人里面坚持下来，同时也向我身边陪我跑的一个朋友证明，我这个胖子也是能坚持跑5公里的。
那次元旦跑步的活动我不但跑了下来，而且还和市委副书记合了影，一时间感到很大的满足，也有了坚持下来的一种自信。
每天打卡跑步，5公里以上
每天打卡读书，写下读书笔记
2016上半年收获的半马奖牌
每月一次半马
人做什么事情或许就要有自信，你如果一直是否定自己的，觉得这个不可能、那个不可能，老是想这怎么可能？你可能真的坚持不下来。但是一开始你就想有可能，或者在不大可能的时候先给自己创造条件，先给自己有个准备，不断的循序渐进提升，你的自信就有了，而且慢慢就大了，如果你完成了一个当时不可能的挑战，那你的自信心就更大。
只是不断的坚持，每天都在坚持，持续的坚持下去，不可能或许有可能，因为你或许也不知道自己的潜力会有多大。
“日本经营之圣”稻盛和夫说过“要将努力变成‘持续的力量’，就能让你这个‘平凡的人’变为‘非凡的人’，你就会具有强大力量”。这个世界被誉为“天才”“名人”的人们，他们毫无例外，都发挥了这种“持续的力量”。长年坚持这种努力，那么杰出的技能和优秀的人格也会变成你的气质。
一周跑量
说句实话，坚持跑步500天，收获最大的不是那种跑步的公里数，而是那种坚持下来的力量，坚持下来的享受，坚持下来的自信。是那种每次都不想跑步，每次都不给自己借口继续跑下去的磨砺，那种自我的控制，那种对自我惰性的克制。
跑步前后对比
坚持下来之后我跑了5000公里，半年瘦了30多斤，每天坚持看书，2016年读了一百本，做了16万字的读书笔记，每年去10城市旅行，一年拿几项省级的荣誉，写的文章被百万大号转载，写出了好几篇10万+的文章，兼职做公考培训时收入5位数，而我觉得这只是一个刚刚的开始。
其实每个人都会改变的，一生会有很多改变，而改变需要一个特别的契机，而跑步就是这样一个契机。
感谢跑步，500天了，我依然会坚持下去，加油！一起加油！
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网友评论
我也在进行今年的1000k跑步计划，向你学习。