提升的不是效能

一、使命的唤起

效能的提升，很多人会以为是提高做事的节奏或者效率，但其实效能的提升是身心合一的结果。心不踏实，目标不明确，学再多工具层面的提升效率的方法都是隔靴搔痒，治标不治本。

我们目前所从事的工作的目标是领导给的，还是自己想要的？

工作对我们重要是离开它没法谋生或者是失去保障，还是心里热爱无法割舍？

完成了工作，会成为一个什么样的人？这样的形象是自己想要的吗？

这扎心的三个问题能顺利回答出来并不容易。

所以现在再思考下：当下效能低下的原因是什么？

是找不到提高效率的方法，还是从源头就没有明晰目标，缺少远大愿景，所以现在做的事缺少内在的动力？

二、找到目标

通过元认知觉察自己的情绪，想想看，对当下不满的到底是什么？

调用觉察~信念~转化~策略~行动的步骤，帮自己明晰真正的使命所在。

如果短期内难以找到，不妨用【4M丰盛日记】使内心获得巨大的幸福感和踏实感。

我丰盛 （内心 Me), 我有乐观积极的心态；

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利用ORA帮自己确立远中近期目标

创造力需要恐惧中刺激物带来的多样性体验。

提升的不是效能

【321启动令】什么意思：就是当你头脑中有一个好的想法或者灵感涌现的是时候，用以下三个步骤来点火启动：

1.评估是否符合效能公式（价值/效率/积累）

2.想象当做成了以后，成功的画面和感受是什么？

3.我的第一步行动是什么？心中默念“ 321启动” --立刻行动

三、效能提升工具

相比较而言，提升效能的工具层面的技能习得要容易不少。

愿景的确立很痛苦，但只有靠自己才行。毕竟“谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情，晓之以理，我们都不能替别人开门。”