夏日生活“适度”之美

作者: 军中曙光 | 来源:发表于2018-07-17 15:50 被阅读35次
    夏日生活“适度”之美

    今日进伏,空气中弥漫着一团火,那一阵高过一阵的热浪,渐渐让人体会到了酷暑的滋味。面对高温的煎熬,许多降温的方法接踵而至、层出不穷,但其中有很多的错误做法却令人不吐不快——

    夏日生活“适度”之美

    电 风 扇

    电风扇目前是最普及的降温设备了,但其使用也是需要具备一定的科学性。一般情况下建议使用摇头的方式,因为气温越高所扇出来的也是“火风”,并不能起到令人满意的降温效果。

    电风扇的使用,有两种情况应该是不正确的:一,长期固定直对着身体,而且还是最强挡的风速,其实这样做的效果并不理想,远远不如空气畅通、清风徐徐来得自然,最起码要比芭蕉扇的频繁挥舞要好很多很多!二,在休息和静止的状态下,将电风扇的风力固定针对身体劲吹,要知道这样的后果将会非常糟糕——轻者引发头痛不适或四肢无力,重者则会引发多种疾病,如偏头痛、关节炎等,甚至导致全身关节常年“钻冷风”!

    夏日生活“适度”之美

    空  调

    空调是个好东西,这点无可厚非。现在的公共场所和家庭,使用空调来作为避暑设备,已经成为了大家的首选。然而空调虽好,使用起来却也需要注意一些常识问题。

    首先长期呆在空调房的人,难免会得“高贵”的空调病。因为空调长时间没有清洗,会有很多的细菌和螨虫,难免被吸入体内,会造成一定程度的呼吸道感染,所以建议大家不可过于执迷,应该偶尔走出户外进行适当运动。

    其次,空调间内最好配合电风扇的摇头微风,也可加放一小盆(桶)清水,这样就会变得更加的惬意!

    夏日生活“适度”之美

    饮食和饮料

    夏日的饮食,应多以清淡和开胃的食材为主,饮料则应以常温的茶水和白开水为主。喜欢喝酒的人,白酒需要控制酒量,啤酒也须适量饮之。

    说到这里,不能不谈到冰镇的冷饮和酒水等。很多人一热就喝冷饮,殊不知身体的胃肠粘膜突然遇冷,会收缩原先开放的毛细血管,从而导致胃肠等多种疾病。

    说心里话,我对冰镇的饮料一直没有兴趣,也希望大家少喝或不喝,尤其是那些不懂事的孩子和年轻人,一定要管好自己的嘴——千万不能图一时的快活而留下后遗症,直至终生痛苦!

    ……

    夏日生活“适度”之美

    四季轮换、冷热交替,催生着万物的生长,这是自然的法则,也是无法更变的事实。况且俗语对谷物有“不冷不热,五谷不结”的说法,对于人类也有“冬练三九,夏练三伏”的健康长寿秘诀。

    任何事物都以适度为美,在这个骄阳似火的夏日,适当流一些汗水、扛一些闷热,其实并非就一定不好,对吗?

    进伏的日子是火热的,大家的日子是红火的,你我夏安,大家夏安,这就是我们现今的生活!

    夏日生活“适度”之美

    相关文章

      网友评论

      • 马到成功程雨烟:又是一年中秋时,小狐仙孤零零地站在街上,看着过往的狐狸。只见一只母狐狸用手帕给公狐狸擦汗,道:“官人辛苦了,来,擦擦汗。”公狐狸喂母狐狸吃月饼,道:“娘子饿了吧?来,吃月饼。”小狐仙哭道:“呜呜呜,好羡慕啊,他们俩好幸福啊。万家团圆,而我只能孤单地哭。最是那心灵深处的孤独,没有一个可以说说心里话的狐狸。”
        军中曙光:@马到成功程雨烟 妹妹好:smile:
        马到成功程雨烟:@军中曙光 转世轮回续前缘:也不知过了多少年,小狐仙转世投胎,转眼间又十几年过去了。这天,小狐仙在集市上卖菜,道:“大家快来买哎,歪瓜裂枣、纯天然绿色、放心食品,吃了可以延年益寿。菜里有虫,那是没打农药;菜里有草,那是没用除草剂,吃了有益健康。”一狐狸道:“小狐仙,你这菜都黄了,是纯天然黄色食品吧?你这菜里都是虫、草,我们是买菜呢还是买虫、草?哪有种菜不打农药的?那菜都被虫吃光了,哪能卖得出去啊?”小狐仙抚摸着肚子,哭道:“呜呜呜,种菜怎么能打农药啊?吃了会慢性中毒得慢性病的。狐宝宝不会种菜啊。过往的君子就行行好买点菜吧?狐宝宝几天没吃到饭、油、盐了,饿得头昏眼花啊。”一农夫扛着锄头路过,见小狐仙说得可怜,就买了些菜。小狐仙抓住农夫的手哭道:“呜呜呜,农夫哥哥真好啊,慈悲为怀,是活菩萨转世啊。农夫哥哥叫什么名字啊?以后狐宝宝叫你耕农哥好不好啊?耕农哥以后每天都来跟狐宝宝买些菜吧?要不然狐宝宝就要饿死了。“农夫道:“好好好,狐宝宝不要哭啊,耕农哥最怕狐宝宝哭了。狐宝宝乖,狐宝宝不哭,来,擦眼泪。”农夫将手帕递给小狐仙,小狐仙藏起手帕,破啼为笑,道:“狐宝宝赖到一块手帕,不还给耕农哥了。”农夫走后,来了一伙衙门捕快,将小狐仙的菜没收了。小狐仙哭道:“呜呜呜,各位大哥哥行行好吧?把菜还给狐宝宝吧?”捕快道:“卖菜要交税,拿钱来就把菜还给你。”小狐仙道:“狐宝宝自己种的菜,为什么还要交钱?你们凭什么没收我的菜?狐宝宝哪有钱啊?”捕快将菜扔进垃圾桶里,等捕快走后,小狐仙将菜从垃圾桶里捡回,哭道:“呜呜呜,生存维艰啊,菜卖不出去,只好自己吃了。他们怎么这么欺负狐宝宝啊?”
        军中曙光:@马到成功程雨烟 节日快乐,阖家幸福 !
      • 锦瑟酉娴:夏天不要依赖“冷”物 顺其自然为好 祝夏安:cherry_blossom::cherry_blossom:
        军中曙光:@锦瑟酉娴 谢谢!
        锦瑟酉娴:@军中曙光 :coffee::cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom:
        军中曙光:@锦瑟酉娴 谢谢朋友,晚安!
      • 邱士舰:欣赏佳作!👍🌺🌸
        军中曙光:@邱士舰 致谢!
      • 邢欣Magpie:生活小常识:+1::+1::+1::herb::herb::herb::herb::herb::herb:
        军中曙光:@邢欣 谢谢!
      • 49ae5e672329:支持
        军中曙光:@寻猫老师 致敬!
      • 波之角落:所言极是,赞同!👍👍👍👏
        军中曙光:@波之角落 ,致敬!
      • 唐伯虎9527:时暑不出门,亦无宾客至。👊👊👊
        军中曙光:@叫我黄小黄 谢谢!
      • 五月荷花:送你一杯茶👍
        军中曙光:@五月荷花 致谢!
      • 秋水伊人_75ff:现在的热啊,真是
        军中曙光:@秋水伊人_75ff 祝好!
      • 良舍公社::+1: :+1: :+1: 用心科普:hibiscus: :hibiscus: :hibiscus: 周末愉快:apple: :apple: :apple:
        军中曙光:@三秦印象 谢谢鼓励!
      • 马到成功程雨烟:君臣定计除忠臣:皇上银狐帝国召集风行者小空、夏娃恋月密谋,皇上道:“农夫威望日高,朕不担心他会谋反,只担心他那些手下为了荣华富贵会逼迫他为帝,象赵匡胤、蒋坤元都是这样被逼称帝的。农夫屡次抗旨不遵、不受朕节制,朕早想除掉他,又担心他那些手下会起兵反,到那时便要天下大乱了。”风行者小空道:“三十六计之一,借刀杀人,要想除掉农夫也容易。农夫嫉恶如仇,树敌也多,皇上只要重用一大批农夫的仇敌,就可以借他仇敌的手除掉他了。到那时自然会有冤大头揣摩圣意擅杀农夫,陛下再杀冤大头为农夫报仇,众将自然无话可说。”银狐帝国大喜道:“有你在,朕何愁天下不得?只是有小狐仙在,只怕难以除掉农夫,怎样才能先除掉小狐仙?”风行者小空道:“小狐仙两面三刀,谁也不得罪,谁会想要除掉小狐仙?还需从长计议。”银狐帝国重用大批奸臣,农夫扬言:“谁敢为非作歹,那他就是下一个黑狐帝国,我连皇亲国戚都不怕,我怕过谁?若能杀奸臣、除国贼,我死而无憾。”权贵皆惧,大气都不敢出。农夫出行,百姓皆夹道欢呼:“国有农夫,恶人犯愁;国有农夫,百姓无忧。”小狐仙私下对农夫道:“耕农哥威望太高,这是为人臣子的大忌。皇上听信谗言重用大批奸臣,分明是想借奸臣的手除掉耕农哥。剑已经悬在头上了,还怎么生存下去啊?耕农哥,我们远走他乡逃命去吧?”农夫道:“如果没有一个狐狸敢于站出来、如果任由恶人作恶,天下岂不要大乱?百姓仰仗你我两只狐狸才得以安居乐业,如果我们只顾自己都走了,还有谁敢和那些权贵相抗衡?没有国哪有家?到那时只怕是要国破家亡了。欲为天柱挽狂澜,原效神针定乾坤。我不自量力,只求以死报国。狐宝宝,你走吧?不要再劝我了。”小狐仙道:“耕农哥不走,狐宝宝也不走,狐宝宝拼死也要救耕农哥。”

        小狐仙令心腹散布消息,只说是皇上意欲借农夫仇敌的手除掉农夫,而后杀仇敌安众将心。银狐帝国闻言,召风行者小空和夏娃恋月密商。银狐帝国恼道:“你们俩怎么回事?怎么走漏消息?这下可好,还有哪个冤大头敢杀农夫自寻死路?”两只狐狸道:“我们俩没有和别人说起,不可能走漏消息,一定是小狐仙的诡计,皇上应该彻查辟谣,严惩小狐仙。”银狐帝国道:“你们俩去彻查辟谣,但朕不想明着和农夫、小狐仙作对,以免激起兵变。”
        军中曙光:@马到成功程雨烟 谢谢!
      • 云舒老师:知冷知热的贴心文字!🙏🍉🍉🍉
      • 长亭外的夏小乔:💐💐💐💐🍉🍉🍉🍉
        军中曙光:@长亭外的夏小乔 公主殿下晚安!
        长亭外的夏小乔:@军中曙光 向您致敬!晚安,朋友,做个好梦。🌙
        军中曙光:@长亭外的夏小乔 谢谢公主殿下,致敬!
      • 红之语焉:感谢提醒🏵🏵
        军中曙光:@红之语焉 祝好!
      • A向上:🌺🌺🌺
        军中曙光:@A向上 祝好!
      • 泗四坊方:观察入微的生活体验。
        军中曙光:@泗四坊方 谢谢泗哥:smile:
      • 玉妮:很有实用价值的文章!
        玉妮:@玉妮 😊
        军中曙光:@玉妮 谢谢朋友的点评,致敬!
      • 枫铃木:你我夏安🌺🌺🌺
        军中曙光:@枫铃木 好的,谢谢!:smile:
      • 阿蓬阿霞:夏安😊🌹🌹
        军中曙光:@阿蓬阿霞 ——你和我!
      • 默然的咖啡屋:👍👏
        军中曙光:@默然的咖啡屋 祝好!
        军中曙光:@默然的咖啡屋 致谢朋友!
      • 18adfa58bc0d:谢谢先生。
        军中曙光:@陕西绥德黄冰 致敬!
      • 靖雯weny:好细心的人,会养生,也懂得生活的人👍👍👍
        军中曙光:@靖雯weny 谢谢朋友!
      • 芬芳的涟漪:拜读大作,涨姿势!:+1::+1::+1::+1::+1::+1::+1::+1::pray::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart:
        军中曙光:@芬芳的涟漪 哈哈,谢谢!
        芬芳的涟漪:@军中曙光 承蒙老师提携和鼓励。又转载又送赞,辛苦辛苦,大吉大利,致敬!
        :pray:
        :pray::pray:
        :pray::pray::pray:
        :pray::pray::pray::pray:
        :pray::pray::pray::pray::pray:
        :pray::pray::pray::pray::pray::pray:
        :heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart:
        :cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom:
        :cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom:
        :cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom:
        :cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom:
        :cherry_blossom::cherry_blossom:
        :cherry_blossom:
        军中曙光:@芬芳的涟漪 致谢啦朋友,敬祝安琪!
      • 薇薇呀:学习了,👍
        军中曙光:@薇薇呀 朋友你好!
      • 蓝蓝的子夜爱在阳光:好文入心曲,早安吉祥,🌺🌺🌺🌺🌺🌺
        军中曙光:@蓝蓝的子夜爱在阳光 谢谢点评,致谢!
      • 水璇:👍👍👍
        军中曙光:@水璇 致敬!
      • 夏小niong:喜欢🌸适度🌸之美🌸
        军中曙光:@夏小niong 谢谢朋友,致敬!
      • 三儿青:清爽文字,赞:+1:
        军中曙光:@三儿青 多谢点评,致敬!
      • 奇宁:兄台,这篇文来得及时,文风清爽,解暑止渴,涨了姿势。👍👍👍
        奇宁:@军中曙光 久不见更文,谁料盛夏来了一缕清凉,爽!👍
        军中曙光:@奇宁 哈哈,谢谢兄弟的捧场!:smile:
      • 雨林季风:学习!
        军中曙光:@雨林季风 致敬!
      • 茶晓茶:👍👍👍👍🌺🌺🌺解暑的同时,还要注意身体。
        军中曙光:@容悦小茶茶 对头:smile:
      • d879de3d744e:夏日百宝箱,人人都爱它。
        d879de3d744e:@军中曙光 谢您
        军中曙光:@春草萍踪 祝好!
      • 江南雨_b46e:都是常识,可是很多人不知道,读了受益非溅。
        军中曙光:@夏朝辉_b46e 敬祝夏安!
      • 三湖之春:自然最好
        军中曙光:@三湖之春 致谢!
      • 无法抗拒的容颜:夏安!🙂🙂🙂
        军中曙光:@无法抗拒的容颜 祝好!
      • 相由心生MM:学习了
        军中曙光:@相由心生MM 谢谢朋友!
      • 袁非非也:多谢提醒
        军中曙光:@袁非YFL 祝福!
      • 熏衣草的清香:贴心的防暑降温知识,我就不爱开空调,只是家人爱开。我从来不喜欢喝饮料,更不用说冷饮,我经常喝白开水和茶。🍵😂配图很凉爽👍👍👍🌺☘🌸
        军中曙光:@熏衣草的清香 哈哈,想来惭愧哦,现在回头看尽是瞎写,连修改的心气都没有了:smile: 已经两个月没怎么写了...
        熏衣草的清香:@军中曙光 弟写了快50万字,你也辛苦啦!向你学习🙏☘☘☘🍵🍁🍁🍁
        军中曙光:@熏衣草的清香 姐姐笔耕不缀,辛苦啦!
      • 艺味深藏:大家夏安!
        军中曙光:@艺味深藏 谢谢朋友,祝好!
      • 纪心dd:夏安🙏
        纪心dd:@军中曙光 谢谢!
        军中曙光:祝好朋友!
      • 闫大姐oo:健康之道,便是顺应寒来暑往的自然规律。
        军中曙光:谢谢朋友,敬祝夏安!
      • 二五妞:人是自然生物,顺应四时轮回。
        军中曙光:谢谢朋友,敬祝夏安!

      本文标题:夏日生活“适度”之美

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bhcgpftx.html