公里数：9.01km
配速：6′51″
最快1公里配速：5′35″
时长：00:37:06
心率：平均151，最大174
步频：平均175，最大200
天气：中雨，25℃
5月累计/计划跑量：30.76/30（完成）
6月累计/计划跑量：24.56/60
年度累计/目标跑量：207.2/500（再次调整）
周六有人发起了团跑，早上6点开跑，路线为平岗河和迳下村。跟上周的路线是一致的，这种团跑没理由不参加。没想到这条龙越接越长，今天早上还有几个人接龙，最后人数来到了55人。除了在那些重大节日，比如跑团生日等可能会有这么多人之外，普通的团跑我记得从没没有过50人以上的规模。
我从家里跑到集合点要20分钟，跑到平岗河15分钟，所以我决定直接跟他们在平岗河汇合，这样可以稍微晚一点起床。早上起来第一时间走到阳台看是否下雨，最不想看到的事情还是发生了——外面在下雨。真的好纠结，还没出门就下雨，内心确实有点打退堂鼓。群里大部队应该已经出发了，我在窗台犹豫了很久，最后还是决定出门。
淅淅沥沥的小雨虽然不大，但一点都没有停止的意思。问了一位小伙伴，大部队正往平岗河的荷花池跑，说一会在那边汇合。跑到平岗河，碰到了一位也是一个人跑的小伙伴，马上结伴而行，去跟大部队汇合。他们果然在荷花池旁的凉亭休息，人真的很多，非常壮观。因为有很多都是新人，所以有人提议大家都自我介绍一下。最后所有人就以非常搞笑的方式，用走秀的形式自报家门。虽然所有人都自我介绍了一次，但说实话，这么多人，那些新人一个也没记住。其实只要平时大家多一起跑几次，就都认识了。
介绍完之后，因为雨越下越大，团长提议直接往回跑。最后一小部分继续往迳下村跑，大部分就打道回府了。我在纠结了几秒钟后，还是决定继续跑。这就是来都来了的力量吧。一群神经病，在持续下个不停地雨中奔跑，还像小孩子一样到处踩水，真有意思。跑到后来全身没有一处是干的，而且踩完水后，鞋子全部湿掉。直接变成了负重跑。雨中跑步的感觉还是很妙的，特别是有一群疯子陪你。我们一行9人跑的很欢乐，大家也都没有试过在这么大的雨中奔跑。其实如果是我一个人，我也不会这么操作，但有一群人就不同了，大家有说有笑，至少是非常同频的。
跑到最后为了应景，我一边跑一边唱张宇的《雨一直下》，但目前的能力还没有恢复到巅峰，边跑边唱还是很难唱下来，唱几句就快断气了。最终跑了9公里，结束了今天的疯狂行为。原本打算买肠粉当早餐，但在全身湿透的情况下，还是马上回家冲凉为好，搞得最后感冒就得不偿失了。其实雨中跑步是没有问题的，动起来的情况下是不会有问题的，但只要停下来就必须要洗澡，换一身干净的衣服。
再次感慨一句话，一个人可以跑得很快，一群人才能跑得更远。今天想再加一句话，一个人可以跑得很潇洒，一群人才能跑得很疯狂。
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