学会正视自己，真的很不容易

你相信灵魂吗？

那么你的亲人，只有躯壳或是灵魂，二选一的话，哪一种会更有亲切感?

我之前有写过，我一直对我大姑有很深的愧疚感，因为她那么想我的时间，我却因为麻烦，迫不及待的想要逃离她。

我甚至觉得，这是我一辈子都无法原谅自己的事情，我以为她，也是这么想的。

之后的日子，我有无数愧疚，我不知道她是不是知道，或是不知道。

我以为她会埋怨我。

昨天，闹了一段的风波，但她来了，18年9月初七到现在，我第一次“见到”她，听到她说话，她说她很想我，说去年见过我之后就再也没有见过了，她让我好好学习，说她一直在为我祈福。

她嘱咐我要改掉我的性格，有时候会伤害到别人，我拉着“她”的手，哭的稀里哗啦，一直在说:嗯。

突然间，我释怀了，我以为她在怪我，原来她还是像以前一样在乎我，那我一定要好好活着呀！

她最后走的时候都要我搀扶着她，她也许一直都没有怪过我。

你知道阿德勒心理学吗？

那你知道“原因论”和“目的论”的区别吗？

我一直对自己身体的疼痛视而不见，不去主动改变，就是说，我是先有了“不改变”这个目的，之后才会为了达到这个目的而制造出不安或恐惧之类的情绪，这就叫“目的论”。

我当然不是在装病。我所感觉到的不安或恐惧是真实的，有时我可能还会被剧烈的头痛所折磨或者被猛烈的腹痛所困扰。但是，这些症状也是为了达到“不改变”这个目的而制造出来的。

很匪夷所思，对吗？

可这，好像就是一直以来我的状态。

我决定改变，解决问题，所以今天去看了中医。

我一直以来都在抗拒看医生，因为看医生一定要吃药，其实我是在抗拒吃药，原因是我觉得吃药会让我感觉变笨，所以即使肚子痛到动都不敢动一下，呼吸也只能轻轻的时候，也没想过要吃药 ，感冒鼻子一直不通，我宁愿就这样难受一个月，也不会吃药。

但中药是在调理，可以治本，西药治不了本对身体的伤害会大一点，毕竟是药三分毒。

之前有人说我需要看医生，我觉得是在瞎说，我怎么会有病，说我很正常，我会觉得没有人理解我。

其实，一直都是我在逃避，我自己清楚的知道，我身体有一些问题需要调理，也许不是大问题，但一直这样也很难受。

我以我最终会离开这个世界为结论，来惩罚自己，觉得自己太过于糟糕，不配得到幸福，不难受都是对我的幸福。

其实这样，真的特别不好。

医生说我气血虚，脾血虚，心血旺，还有什么乱七八糟的，问我是不是会经常头晕，身体发冷等其他的症状。

我只是配合着回答，医生突然说，你很正常，别听别人瞎说，你没病，不要多想。

医生写着药方，告诉我三个疗程就好了，吩咐我下午来取药。

学会正视自己，真的很不容易。