你有没有思考过，经过人生的几十年，你到底想从生活中得到什么？我们中很少有人能做到无欲无求，更少有人能既无欲无求又毫无困窘。我们在追求高分名利金钱健康的时候，需要停下来思考一下，我的人生目标到底是什么？

第一步：写出你的人生目标

准备几张纸，一支笔，计时的工具。

首先，15分钟尽可能多的写下理想清单：首先定时15分钟，在纸的最上端写下问题，我的人生目标到底是什么。接下来在纸上逐条列出自己的理想，时间很充分，尽可能多的写下你的不同的理想、想法、抽象或具体的目标，或者是一些模糊的想法。尽量多的写下来，在这一阶段，你不需要为自己的目标负责，所以尽可能多的写出自己所想到的一切。（不会有任何人看到你的清单，请放松，像小盆友那样没有顾虑的胡思乱想，并写下自己的想法）

接着，5分钟进行修改清单：在这个阶段，你可以对之前的清单进行一些修改，重新组合或者是分类，甚至重新抄写，直到达到让自己感到满意的水平。

然后，2分钟时间反思和具体化：反思现在的生活和工作模式，以及想象你理想中的生活和工作模式，从两者之间的差异里，再去找寻一些你所希望达到的目标。例如，你一直很想每天有时间读书，但繁忙的工作接送孩子操持家务，让你完全没有时间来看完一本书。或许你能将一个月看完两本书作为你的目标之一，并试着拆分一下小目标，每天允一点时间看上一点。毕竟，目标是自己的，时间也是自己的。

第二步：你要如何度过今后的三年

在上一个步骤，你也许会写下一些泛泛而长远的目标，比如“婚姻幸福”，“教育孩子”，“事业成功”，“为社会做些贡献”等等。那么接下来，我们可以把时间调短，在第二张纸上写下“我将如何度过以后的三年？”（当然，如果你处在一个对个人而言变化动荡的时期，你可以将时间调整到一年或者两年，同样，如果你处在一个相对稳定的时期，也可以调整到四年或者五年，我们的每一步都是可以按照自己的需要而调整的）。

5分钟列写三年目标：参考上一步的清单里的目标，在另一张纸上尽可能多的列写出你想要在这三年里达成的目标。尽可能的多想完全写下来。

2分钟修改补充：将列写的清单进行整理，补充和具体化。

到这一步，应该会对今后三年的目标有了一个比较模糊的理解了。

第三步：假设人生只有六个月的时间，你选择怎么过？

不要有负担，这个问题只是为了帮助我们更好的理清楚自己的理想。不用去考虑诸如遗嘱之类的事务，单纯的想象，如果只有六个月了，我要实现怎样的理想。

5分钟列写六个月终极理想：抛弃前两份清单，完全发自内心的想，如果时间有限，我想要干些什么，尽可能的多想完全写下来。

2分钟修改补充：将列写的清单进行整理，补充和具体化。

这一份“六个月终极清单”，也许与你的事业无关，也许与金钱也没有关系。当这份清单列写完毕，什么对于我们最重要，答案已然很清楚了。

第四步：三份清单的考虑和衡量

现在，再花上5分钟的时间，仔细斟酌并修改你的三份清单，如果愿意，你也可以花上更多的时间。

现在，请比对这三份清单，你可能会发现，第二份清单的三年目标，其实是第一份清单人生目标的延伸。而一部分人还会发现，第三份“六个月终极清单”其实是前两份工作的延伸和加强版，恭喜你，你的人生目标和现在的努力很一致，请继续努力下去吧。

同时，还会有一些人会发现，当意识到人生所剩不多的时候，写下的“六个月终极清单”和前两份清单有不同，甚至截然相反，是时候停下来思考了，我们的人生理想，真的是现在努力的方向吗？

又或许，确实为生活所迫，不能选择自己的人生理想，但是，我们能不能找到一些折中的方式呢？也许我们不能马上辞职浪迹天涯，但可以每年安排一两长途旅游；也许我们不能抛下工作陪伴父母，但可以将每个月或者每两个月探望他们一次作为以后的目标；也许我们不能辞职成为一个作家，但每天写几百字的感恩日记或者每周写一篇两千字的短文是完全可以做到的。这一切的选择，都取决于对于你来说什么是最重要的。

第五步：选择和排序

请花5分钟的时间，再次浏览你的人生目标清单，选出对你认为重要的三个目标，并按照其重要程度分别排序为A-1、A-2和A-3。接下来，同样的在你的六个月目标清单当中进行同样的筛选，选定最重要的三个目标并编号。

那么，现在你得到了九个对你来说最重要的目标，接下来，重新选用一张干净的纸，在上面写上，我的九个重要的人生目标备选项。

接着，在这九个最重要的人生目标中，再进一步挑选出对现在的你来说最重要的三个目标。再选择一张干净的纸张，按照其重要程度分别将最终选定的目标排序为A-1、A-2和A-3。好了，这三个A级目标就是初步的人生目标陈述了。

重点是，如果你觉得选择有问题，你可以随时选择重新再挑选，直到选出对你来说最重要的三个目标。记住，最重要的目标只有三个。

一些个人实践建议

我们首先都需要认识一点，人生是一个不断的变化和选择的过程，而我们最重要的三个目标，就像是河流两岸指引航线的灯塔，随着一段航线的结束，我们也会转向下一座灯塔。也许两三年前对你来说很重要的人生目标，比如换一套大房子，或者出一本书，在心仪的公司获得某个重要的岗位，这些的目标会在某个时间段成为现实，之后我们人生目标就停滞了吗？又或许，我们曾经的人生目标，在实现的途中，我们发现它不是我们想要的或者不再重要了，我们难道继续盲目的的坚持吗？

寻找人生目标的最终目标，就在于调整和引导努力的方向。因此每隔一个固定的时间段，需要对我们“最重要的三个目标”进行调整。而这个时间间隔，不应该太短或太长，太短容易让人自我感觉目标混乱，而太长可能导致人生的停滞和时间的浪费。

调整时间大约在三年左右是最合适的。当然，你还是可以根据自己的实际情况进行调整。如果还是在校的学生，建议每两年对目标进行一次调整；而如果是工作非常稳定且三张清单的目标基本一致的人，可以选择五年调整一次；如果你是喜欢计划和挑战的也可以每年一次调整（悄悄插一句，行易君是个计划控制，每年过年期间会调整一次自己的人生目标），最重要的是制定适合自己的规则，毕竟，我们的人生由我们自己掌控。

小结：人生目标制定步骤总结如下：

第一步：写出你的人生目标清单，想想你要怎样过你的一生；

第二步：写出你未来三年的目标清单，接下来的三年，你想实现什么目标；

第三步：如果人生仅有六个月了，你将选择完成什么目标，请列出清单写下来；

第四步：对三份清单进行考虑和衡量，也许你对人生的追求和现在的努力方向有差异，这时你需要思考；

第五步：选择你人生中最重要的三个A级目标，列写A-1、A-2和A-3目标清单。

请记住：你可以在每一个步骤随时做出适合自己的调整，并请每三年左右重复一次选择人生目标的过程。不断的调整目标，以适应我们的人生。