6月8号晚上，应六子老师邀请加入《极简阅读课讲书赛》1群。进群围观大家的个人介绍后才知道自己进了一个了不得的群：大咖成排，个个都是牛人。
我的特点是：进群必须遵守群规则。修改群昵称、硬着头皮写自我介绍：
【我是谁】丽君，生意人。28年前离开学校，进入社会大学。四十加几的年龄跳出舒适区，开始健身、用文字纪录生活、自学中医。
【我最值得说的三个经历】
1.2016年8月26号开始晨练，坚持早起至今（夏季4点半左右起床、冬季5点半左右起床）。一个月前组建《早起红包组》，为365社群的小伙伴们服务，提供早起闹钟。
2.零基础跑步，一年跑量2000公里+。2017年11月12号参加武汉首届女子半程马拉松。
3.零基础自学中医。2018年5月5号参加倪海厦老师的《弘五学堂》学习中医，每天看视频课、课本学习，像学生一样每天交文字作业、语音作业。
进中医群学习的第15天，参加弘五学堂宣传部，班长邀请我进班委组为同学们服务。
用所学中医知识为姐姐调理身体初见成效。用简书记录简单实用的中医知识，和自己学习的小故事，得到亲人朋友们的良好反馈。在我的影响下有10小伙伴进中医群学习。
【我对这个群的预期】结识有趣的灵魂。
我儿子刚刚参加完高考，希望在群里学习有关报考的知识点。
个人介绍发到群里后，有三位老师加我好友、私聊。
6月10晚上8点钟，参加了六子老师举办的线上《21天阅读打卡开玩仪式》。六子老师说：“阅读写作不分家。21天打卡，没有限制非得读书，文章视频歌曲都可以，21天打卡是日常练习，为讲书赛热身和训练。不知道怎么写，去回顾课程或参考童鞋，或降低难度，先写一个价值层面。”
因为我现在二分之一的精力花在中医课学习，有点担心精力不够。考虑再三，我不想错过这次学习的机会和浓郁的学习氛围。决定参加21天阅读打卡，先完成再完美。因为没有学习《极简阅读课》，利用晨跑时间听课学习。
#21天讲书赛# DAY1
学习《针灸大全》足太阴脾经第七课。
天地人三皇穴：阴陵泉叫天皇、地机叫地皇、三阴交叫人皇，统称三皇穴。
阴陵泉是脾经的合穴，是个大穴，可用来治疗膝盖风湿、水肿。像小便失禁、小便频数、摄护腺肥大都可以用，中风的病人也可以用。
地机是脾经的郗穴。郗穴就是消炎、镇痛穴。水肿腹坚、肚子胀满、女子瘷瘕，女子腹部有肿瘤、硬块，都可以用。
三阴交是三条阴经的交会处：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。
人体左侧主血、右边主气。如果子宫、腹腔有瘀血、肿瘤，在三阴交都会有压痛点。几乎所有妇科的病都可以用三阴交，孕妇三阴交禁针、适合艾灸、轻度点压按摩穴位。
临床治症的时候，很奇妙的事情，病人只要有水病，压三阴交就有痛点，压到痛点，就是病人的身体告诉你，给我一针。
平时，妇女可以多灸三阴交，或者按摩三阴交。水肿的病人在三皇穴治疗。
《21天阅读打卡》第二天
《21天阅读打卡》第二天
#21天讲书赛# DAY2
1 今天我读到了什么有价值的内容？
2 它在解释现象、解决问题、预测未来三个层面上对我有什么价值？
早上阅读了连岳老师的爆文《致大孩子》，文章字字真金，我打赏并转发给我家刚刚完成高考的儿子。
一.解释现象
刚刚结束高考的孩子们像是紧绷的弦终于得到了释放。补觉、上网、小聚、熬夜，睡到上午10点多钟才起床，早餐、中餐一起吃；晚上吃宵夜，凌晨才睡，早上睡不醒；正餐吃饭没味口，形成不良作息时间，循环往复。
二.文中有价值的观点
1.阅读一本经典厚书。
挑选一本可读性很强的经典著作，静心阅读，建立自己的深阅读能力，学会独立思考的成力。
2.开始跑步。
开始早起跑步，建立健康的生活规律。就甩开喜欢熬夜、晚起的同龄人一条街。中医的观念，脾主四肢、主五脏。要多运动，少胡思乱想，运动健脾。跑步的好处谁跑谁知道。
3.独自去旅行。
设计自己的生活！一个人走出去面对社会，学会与人打交道。给自己独处、发呆的机会，认识自己、回到自己的内心、让自己了解生命。
4.去赚一点钱。
走入社会打短期工或者摆地摊，学会与人交流。钱不是万能的：挣钱是为了自我满足，财富是自我实力和价值的体现，但绝不是生活的一切。
三.既要仰望天空，又要脚踏实地
所有的学习，要取得突破性进步，都需要勤学苦练，而许多人受不了这种日复一日枯燥的练习。
有梦想、有目标、有行动的同学，把握破的机会、完成质的转变，四年大学后才会成为真正的强者，走在同龄人的前面。
没有目标的同学，沉迷于网络游戏中，浑浑噩噩的四年大学后，是悔恨、是迷茫、是愧疚。毕业后可能面临着失业。
态度决定一切。吃不了学习的苦，只有吃生活的苦！
这篇文章的价值：有些人选择一时的安逸，但换来的可能是后半生的奔波劳累。最好的安全感，不是别人给的，是自身强大而拥有的。未来属于那些相信梦想美好的人！
今天晨跑时听课有点收获。学习了小伙伴们的打卡、六子老师的点评后，两天的打卡有很大的差距：第一天打卡是摘抄中医课的知识点；今天在六子老师的点评指导下修改，找到了一点写阅读笔记的感觉。输入的同时输出自己的观点。
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