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《断舍离》整理生活收拾心灵

《断舍离》整理生活收拾心灵

作者: 刘温玉 | 来源:发表于2019-06-19 12:08 被阅读11次

    上一篇文章我向大家简单的介绍了《断舍离》这本书的作者,主题以及此书的影响力等问题。那么接下来这篇文章,我将用我的话来向大家阐述断舍离是什么,如何断舍离以及断舍离与其他整理收纳术的不同之处。

    首先断舍离是什么?

    断,就是从源头开始断掉,购物时三思而后行,不需要的东西就不接受,只添置自己需要的物品;舍,就是整理你的生活空间,收拾掉那些没有用的破烂儿,将某些物品卖掉或者转赠给朋友,再缩小自己的喜好范围;离,就是脱离对物品的执念,在施行断舍离中了解自己的内心,让心情变得轻松愉快。

    在断舍离中,你不仅仅是收拾家里的破烂儿,更是收拾心里的破烂儿,这是一个让人开心的好办法!

    而断舍离与其他整理收纳术最大的不同点就是我们的物品的主角是自己,因此,我们不是在感叹物品的可惜,应该是自问“这个东西合适我吗?”

    所以利用断舍离收拾物品的时候我们应该注意两条轴,第一条是我与物品的关系轴,第二条是当下的时间轴,从而我们就可以利用两条轴来决定物品的取舍,以及我们选择的过程。

    关系轴就是我们用的着这个东西吗,这个东西真的适合我吗,而时间轴就是我现下用得着这个东西吗,我最近需要使用它吗?断舍离要做的是利用两条轴将自己不需要,现下用不到,以后也用不到的物品拒之门外或扔出门外,但不是将它们放进储存室放起来,因为这样只是将物品挪开,这属于普通整理收纳术的把物品保管起来,而不是真正意义上的断舍离。

    经过断舍离的两条轴的分析后,我们只需要留下“当下适合自己且需要,也确实在用的东西”,所以,我们的重点是“当下”、“适合自己”、“需要”、“确实在用”,而那些现在没有用,自己不需要,以后也用不到的东西,就可以果断的舍弃了。

    如何进行断舍离?

    可能在大家的思维中,提到“收拾”这两个字,给人的感觉就是,不得已的劳动,在可以的情况下,可做可不做的劳动,且经常遇麻烦、讨厌等消极的词语联系在一起,所以大家都不愿意去主动收拾。

    在断舍离中那些东西就是我们的敌人,它们占据了我们的生活空间,堵塞了我们心灵的通风口,就是我们烦恼的源头,所以我们就必须消灭他们,当我们收拾掉这些多余的东西,不仅我们的生活空间变得充足,我们人也会变得神清气爽起来!

    所以,断舍离不是因为收拾而收拾,而是为了保持我们的美好心情而收拾。

    “自从断舍离以后,以前那种一提到收拾就觉得非常讨厌的心情,全没了,跟以前比,现在的自己真是有了一百八十度的大转变。”这是体验者们的话,也正是我想说的。

    因为断舍离从某种意义上来说是在改变我们,从生活中的物品开始改变我们,然后再有生活中的物品改变我们看事的眼光,处世的态度等等。

    断舍离整理术与普通整理收纳术有什么不同?

    断舍离与普通的整理收纳术最大的区别在于文章开头我所提到过的,在断舍离中物品的主角是我们自己,而断舍离并不是绝对要以把房间弄干净为目的进行收拾,而是通过收拾来了解自己,让自己爱上实现自我的肯定感。

    普通的整理收纳术,总是在说“这个东西还能用”、“这个东西扔掉了,太可惜了!”“还是留下吧,说不定以后用得到!”这就是我说的把物品当做了人的主角,而且普通整理收纳术的目的是为了保管物品,而且一种被动的行为,我们的关注点也往往是物品以及赠送物品的对象,时间轴也是过去,未来,曾经和以后。我们的意识也是处于非常回避的状态,并且普通的整理收纳术需要用到收纳物品,如收纳柜、收纳箱等等。

    之所以断舍离整理术被日本全民追捧,就在于它比普通的整理收纳术更加容易施行。

    首先,我们的目的是为了断舍,且物品的主角是我们自己,所以我们的疑问就是“这个东西我现在需要吗?”、“这个东西他适合我吗?”、“我现在用得着这个东西吗?”,此时,我们的意识是非常决断的,而且断舍离是不需要收收纳物的,因为我们主要的目的就不在于把房间弄干净,而是通过收拾来了解自己的内心。

    打个比方,有人送你一件贵重的物品,而你却舍不得用,就把它放了起来,当别人问你为什么不用的时候,你回答“啊!太可惜了,这么好的东西舍不得用啊!”从这里就可以看出来你的潜意识你认为自己配不上这个东西,就不会去用它。

    所以,一个人使用的物品,就能够反映出这个人的自我形象。

    相反,如果你使用了它,你的潜意识就会告诉自己“啊!其实我也是可以用它的!”从而你开始慢慢的认可自己,觉得自己与这件东西是相匹配的,看东西的视角也会不知不觉的发生变化,允许自己去使用一些高级的东西,看待自己的方式就从过去的剪发变成了加法,从而更加了解自己,放下过去的自己,就能更好的发挥出自己的潜能,让自己变得更优秀。

    而且这些都不是你有意为之,而是你断舍离以后自然而然形成的!

    好了,这篇文章就写到这里。

    今天我们主要讲述了什么是断舍离,如何断舍离以及断舍离与其他普通整理收纳术的差别三个问题。

    小结:在施行断舍离的同时,我们不仅仅整理了我的生活空间,还了解了自己内心,并且爱上了自我实现的肯定感。主动施行断舍离的同时,会给你带来好的心情,而且断舍离比其他整理收纳术更加

    在明天的文章里我将会为大家讲述如何使用断舍离夺回自己的空间和能量和动手实践等问题。

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