“学瑜伽，最重要的是学什么？”
“学会爱自己。”
为什么学习瑜伽
上了一段时间的瑜伽课之后，觉得40分钟或1小时的课程还不足以影响到自己的身体，或内心想知道自己为什么要这么做，这么做能够带来什么，想更深层次地去了解瑜伽，那么也可以系统学习。
另一类是品合堂的会员课程，我们的会员课程非常全面。在身体层次，如果感到身体紧张、肩颈疼痛，可以通过瑜伽这种动静相宜的方式，让身心得到放松；
也有一部分女孩学习瑜伽是为了气质、为了形体、为了美，我们也为此开设了相应的课程；
还有一部分是身体特殊情况的需求，例如现在流行的孕产瑜伽，或者腰椎间盘突出等理疗性的课程。
修己安人”。用修行的方式使自己在瑜伽中得到身心的受益，然后才能慢慢把自己从瑜伽中身心感悟的东西传授给别人。所以我对学生的要求是，能够时刻以自己身心的感受去理解瑜伽，沉淀到自己身上，然后通过不同的方式去传播。传播方式也许是在瑜伽课堂，也许是一个微笑、一个拥抱，也许是别人遇到困难时的主动付出，这都是瑜伽中爱的精神。
比起教练，我们在教育的更是一名“老师”，老师代表着她具有教练的教学基本技能，但更多的是如何真正带着瑜伽走向更多人的心理和生活，如何在瑜伽授课中帮助学员去感受瑜伽，感受体式当下一呼一吸创立身心空间带来的喜乐和自由
能够运用我们安全的瑜伽体位辅助法，进行正位和顺位，所以她们的会员进入瑜伽体式的空间感是非常舒服的。
暴躁会存在子宮里；压力会存在肩颈里；郁闷会存在乳房里；委屈会在肩胛骨縫里；纠结会存在胃里；思维太敏感皮肤易过敏；情感压力会存在背部；行动力差会存在双腿里；太吝啬会便秘，精神决定物质躯体。
瑜伽体位法是以脊柱为中心进行练习的，通过对脏腑的牵拉、伸展、挤压、拧转等姿势可以刺激腺体，按摩内脏并为其提供充足的血液。
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