（1）用50字以上的催眠语言肯定自己:
亲爱的晓玲:今天你终于突破自己的局限去顽皮的拍照，展示自己的多面性:允许自己时而顽皮，时而认真，时而幽默，像钻石一样呈现多个面，使每一个面都精彩。
顽皮的自己
（2）每天学3条，时间管理方法，省时100条中的第91-93条
91.把公司的电话全部装上自动切断功能，凡通话超过五分钟，电话便会自动切断。
92.开会时第一个到会的人负责挂一个纸袋和一块木板在门口，上面写着每迟到一分钟罚十元，由他负责维护这个制度直到全体人员到齐为止。
93.凡是会议，必须先确定时限、议程及每一部分的预定时间。会议超出十分钟以上者，罚每名参会者每分钟十元，所得款捐给工会。
（3）自己想要坚持培养的小习惯（第一天确定下来，保持33天 ）：
早起打卡、正能量启动朗读、冥想
选修作业:
①用检定语言切蛋糕一个：
②时间管理检视（重要和紧急排序）
重要又紧急:迎检审核数据
重要不紧急:正能量朗读、冥想、读书、实修
③运用策略（探索、设计、干预、重装）应用案例：
一旦做出承诺，就信守诺言，做到：身心合一，知行合一，自在合一。大家一加油！
在路上
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