2个步骤，拯救你的“大脑一片空白”

按照惯例，每个月初部门要召开上个月总结会议。这个月跟往常一样，我提前一天准备好自己的总结了。到了开会那天，我只需要按照总结汇报就可以，原以为这样万无一失了。可是，那天会议的最后，部门总监突然点名我，问我最近一项新交接的工作怎么样了。

oh,my god!这项工作我才刚刚接触几天，因为有专家来检查，暂时只是协助一位同事匆匆忙忙的找了一些资料，除此之外我对这项工作还一无所知。当时我的大脑一片空白，可是总监和所有同事的目光都盯着我，在部门会议上，难道我要说我还一无所知？或者一直沉默等总监转移话题？

大脑大概死机了十秒钟，我突然想起来，我也参加了专家会议，只不过是旁听。不过，这没关系，我马上把工作交接的程度，转移到这次专家会议的内容和收获上面来了，最后谈了一下自己对工作要把握的一些重点，结果还算满意。

生活中，我们经常会出现大脑死机，一片空白的情景。比如说，我们去求职找工作的时候，有时候人事总会出人意料的问你一些问题，这个时候你回答不出来或者沉默就会失去这份工作。或者工作中，在一些部门会议或者高层会议上，突然点名要你发言，领导层齐刷刷的目光看着你的时候，你会因为紧张或者压力，大脑出现空白，语无伦次。

再则一些日常交往中，你跟身边人聊天的时候，经常是别人在说，你在听，虽然别人可能会把这种情况解释成“你很闷骚”，其实真实情况是你大脑里面想不出什么可以聊的。上学的时候，有喜欢的男同学跟我说话，我红着脸一句话也说不出来，后来大家都说我“清高”，或者“装清纯”，其实，我只是不知道该跟人家聊点什么。有时候过年过节回家，碰到家里的一些远亲，人家跟你亲热的打招呼，你却尴尬的不知道说些什么。

最近我读了安德里.赛德涅夫的《脱口而出，妙语连珠》，虽然这本书是教人们怎么学会即兴演讲的，但是里面有很多方法，是可以借鉴到我们日常的生活中，不知道该说些什么的情况下的。

拯救大脑“一片空白”，可以用2个步骤来解决。第一步，也是最重要的，就是你开口前的30秒。

例如会议中领导突然点名你谈谈看法，或者课堂上老师突然点名你发言，你什么都没有准备，这个时候不要慌张，用三十秒的时候想一个开头就好，不管说什么，哪怕是向大家自我介绍，或者说一句无伤大雅的玩笑话都可以，开头尽量说慢一点，给自己争取思考的时间。因为我们大脑思考的速度远远超过你说话的速度。

关于开口前的三十秒，我们可以用2个方法锻炼自己。一个是意识的流动，就是不要管你说话的主题，只管说出你看到或者想到的事情。比如，你在路上看到了一对老人，这个时候你想起你的父母，你父母的样子，你父母在家里这个时候正在做些什么。第二个方法是谈论一个物品5分钟，围绕一个物品说出它的样子、特点、用处等等，说足5分钟。

拯救大脑空白的第二步，就是边说边想，学会过渡，从一个话题过渡到另外一个话题，最后在自己最擅长或者最有感觉的一个话题上，尽情发挥。

学会过渡的方法有2个。
1.语言金字塔，这个办法能培养我们迅速类比和概括的能力。任选一个物品，比如杯子，这个物品能向上归类，也能向下细分，想上归类是餐具，餐具又有各种材质的。向下细分有盘子、碟子、碗等。比如你正跟小伙伴在聊一个杯子，你可以说：“杯子的材质有很多种，我觉得最特别是陶瓷的，景德镇的陶瓷最有名。”你的话题就可以自然的过渡到景德镇了。

或者你又可以说：“杯子是一种餐具，小时候我希望所有的餐具都是纸质的，因为妈妈总是逼着我洗碗。”这样，就可以过渡到你童年的趣事了。

2.创造性联想。随便选一个物体或者词组，看看你能想到什么。你脑海里出现的第一个词就是最好的。比如钱-银行，汤-妈妈，假期-沙滩。创造性联想可以这样用。“闻到鸡汤的香味，我就想起妈妈的饭菜，我妈妈做饭最拿手了。”这样，你不懂煲汤也不要紧，话题自然过渡到妈妈的饭菜了，你妈妈最擅长做什么，或者你跟妈妈之间的故事，你都可以尽情聊了。

学会了过渡话题，你就有说不完的话了。但是过渡话题这个方法，只适用于日常交往中的聊天，不适用于正式工作中。如果在工作中，你随便过渡话题，人家可能会觉得你牛口不对马嘴，不知所云。

这本书又给大家推荐了两个非常实用的逻辑，用于公司会议等正式的场合。

一个是PEEP法，P就是经过思考三十秒后，你现在可以直接亮出你的观点，第一个E就是解释你的观点，接下来的E就是用一个例子来证明你的观点。最后的一个P就是再次回顾你的观点。

另外一个方法就是立场-行为-收益，这个方法主要用于向公司高层汇报。还是经过三十秒的思考，你要陈述你的一个观点或者想法，然后说明实践这个想法要采取哪些行动，最后才是这个想法实现会带来的好处。

最后来给拯救大脑的步骤和方法来个总结：