每周总结丨 文 / 张伟 乐之写作工作坊
这是椰子私塾第1862篇原创输出
今年关键词：破。破，即突破。破身也破心，破心也破身。这是一份每周小结。
破身
朋友推荐吃奥利司他减重，我把这个称为被动减重，态度消极，把体重减少寄托在药物上。不如主动减重效果好，主动选择改变饮食习惯，主动选择运动，这是我渴望的一种状态。但自从减重以来很少有几周会有这样的状态。分析原因时，我认为是失去希望造成的，是我对整个人生失去希望，觉得无论做什么都没有意义。这是一件非常要命的事。曾经喜欢的事，全然失去兴趣。想通过社交缓解内心的绝望，看见别人热闹的脸，内心更加悲凉。
这大概就是所谓的低潮期吧，会过去的，这是我目前唯一的企盼了。
破心
D 146 此时此地，我能开始生活吗？
学到了一种思维方式：做当下做的事，拉长至5年，10年，甚至一辈子来看。这本来是用来客观分析当下处境的一种方法，但在我看来，任何事情都没有意义。一辈子有意义的事有几件，二辈子，三辈子，甚至更长了。当人类在未来灰飞烟灭后，现在做的事我觉得没有任何意义。
当然，有人说，意义是自己赋予的。我还没有找到赋予现在生活意义的方法。
或许能找到吧。大概那个时候，才算真正的生活吧。
D 147 我如何创造自己的好运？
多交好朋友。我是现在想到的唯一方法。
D 148 哪类无私的事能带给我快乐？
为动物园的动物捐点什么；
给迷路的路人指路；
反正就是那些对我来说成本很小，对别人有帮助的事，可以让我快乐。
D 149 我不再关心别人怎么想，会如何呢？
我会自由，也会失去。自由表达想法，与此同时极可能会失去很多朋友。
D 150 什么样的小事我该担心呢？
担心出门时忘记拿手机；
出差乘火车忘记拿身份证；
发给领导的微信有错别字，会引起歧义的那种；
上班迟到；
会议发言表达不清；
我经常为这些小事担心，当把他们写出来，这种担心就消失了。我曾经因为第二天开会如何发言，担心发言表现不好，担心一个整晚上，无法入睡。现在看，这些小事根本不需要担心。
要担心的小事是那些影响自己生活习惯的小事，比如接过朋友递过来的烟，端起朋友敬过来的酒。一次破戒，所有努力就有可能白费。小事不小，正是这些小事影响我的生活质量。
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