【笔记汇】《6个月学会任何一种外语》[美]ChrisLonsda

【笔记汇】《6个月学会任何一种外语》[美]ChrisLonsdale

有句话说得好，叫醒你的不是闹钟，而是梦想。对于我来说，叫醒我的不是闹钟，而是生物钟，当然生物钟也是需要调整的。自从生了女儿以后，感觉时间真心不够用。每天要处理繁忙的工作事务，很少能够静下心来看看书，写东西。身边有个男性朋友，同一年进来学校就职，现在已经正往正高冲刺，而自己连副高的边边都没有够着。朋友有个习惯，每天都是四点钟起床写作。当时我还觉得特别纳闷，为什么不选择晚上看书呢？夜深人静的时候无人打扰，点亮一盏灯，抿上一口酒，多么诗情画意。事实证明我错了，至少对我本人来讲晚上看书不科学。于是乎，调整了作息坚持早睡早起，到现在也三年有余。我的闹钟只有两个时间，5:20和6:00。前一天睡得比较晚，或者是想要偷懒的时候就选择六点钟，一般情况下就是前者。当然也有把两个闹钟掐掉的时候，不过生物钟也会在那一刻温柔地把你叫醒。

看到这篇文章时正是单词打卡之后，在“每日听力”首页上出现“国外超TED演讲：如何在六个月学会任何一门语言”字样。中文名叫龙飞虎的心理学家、语言学家Chris Lonsdale用高度概括的语言凝练出自己所著《6个月学会任何一种外语》知识点。本书分为六个部分，共212页。内容包括快速学习外语必知的5项核心原则、7个关键行为、7种心理素质，以及6个月学英语的具体行动指南，是一本操作性极强的书籍。我没有专门阅读，只是看了视频，其中，有几点印象深刻。

第一部分“五项基本原则”中提到physiological training即生理训练，它占外语学习的一大半儿。意思是说学好外语不光是知识的累积，更重要的是要训练大脑神经和外语肌肉。女儿这段时间跟着教练在进行游泳训练，每当孩子们松懈时，教练都会扯着嗓子叫大家一定要感受肌肉发力，保持动作的正确和规范。他说肌肉是有记忆的，特别是在个体产生疲乏时肌肉的记忆更加明显。发音也是如此，当你觉得肌肉不舒适时就做对了。因为外语的发音必定和你的母语不相同，它会调动你平常不会去使用到的肌肉，要知道我们的面部肌肉有46块之多。所以，当年李阳说学习英语的三最口腔肌肉训练是：最大声、最清晰、最快速。

外语不是知识，而是工具！

新技能：
五项原则：4关键词、像工具使用、可理解输入、生理训练、心理状态。

七个行动：大量听、先语义再字义、重新组合、聚焦核心、语言长辈、模仿脸部、直接连接。

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能力再强，也读不完一阁楼的藏书。

——安·兰德斯

so，每次get一点即可……