今早娃们都起来的早，等我一起回老家，我呢醒来就接到小妹电话，然后又给妈妈打电话，儿子就在一旁催我啥时侯吃饭啊，忙碌的早晨。
忙碌的同时早餐还是很用心做，一日之际在于晨，早餐吃好，一天才有好精神，美好的开头。
营养玉米面粥，杂粮馒头，昨晚剩的饼用电饼锅又热了色切条，拌西兰花，烤南瓜，南瓜籽仁，蒸山药，蓝莓。
张先生端到餐桌摆的，我看挺好就直接拍了
午餐在老家我主厨，水煮菜。
娃们在树下玩牌，婆婆休息。
娃爸看着施工
大米小米饭
西红柿炖茄子
拌香菜黄豆芽
凉拌黄瓜
哈密瓜
橙子
娃们自己搭的帐篷
从老家回来都说饿了，一人吃了俩香蕉，我开始做饭，馒头不够，只好煮了面，我又喜欢喝粥，就煮了紫薯粥，好喝。
意大利面
炒洋葱豆皮
清炒生菜
紫薯坚果藕粉粥
芝麻酱亚麻籽粉浇汁
芝麻酱是今天临回来小姑子去了拿的，说自家芝麻拿出磨的，味道确实很纯正。
娃们每次回老家都当是度假了，等房子弄好了就更愿意回去了，在老家盖房也是我和张先生以后想回去养老，我俩都喜欢安静，喜欢自然的环境，种菜种树，养花。
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本文标题：素食一日三餐记录-8
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