读书‖《成长日记》13：战胜自己

作者: 九慕望舒 | 来源:发表于2023-03-16 15:36 被阅读0次

文字是干净的，心是质朴的，所以文字里没有那么多卖弄的东西。文字是一个人心灵的镜子，娇柔的人，会有造作的文字；朴素的人，一般也不会在文字中设计。

戒掉生命中所有的喜好，只玩一个游戏，那就是心的游戏，不跟别人玩只跟自己玩。我从不管自己比谁强，或是比谁弱，我只想自己战胜自己。

我们的心有时波动，害怕、迷惑、欣喜，其实这都是一粒小石子投进心湖，激起的涟漪，观察有没有激起一些泥沙碎石。

能够影响我们的不是外境，而是外境在我们心中激起的那些东西。只要提起正念观照外境，就会发现外境，像水的涟漪很快就会消失，这涟漪只是对我们心的一种训练和考验。

常常会遇见能影响我们情绪的人，其实他的言语只是在自己的心里激起了碎砂石，不能左右心湖，把这些当成修心，对自己的考验。

我们写作首先战胜自己的懒惰，坚持写，保持手感，大脑持续思考，人体的各个器官都越用越灵活，用进废退就是这个原理。

写作是修正自己，消除负面情绪，比如畏难，做一件事远没有我们想象的那么难，铲除阻碍我们进步的那些陋习，拖延、没有专注力。

实际上战胜自己，就是接纳自己，缺点不嫌弃，优点继续发扬，把自己的心训练得波澜不惊。

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