人无完人，天底下没有十全十美的人，任何人都或多或少地有一些这样那样的缺点。事也无完事，任何一件事都不可能是完美无缺的，总是多少会有些小缺憾，可是只要不妨碍我们每天快快乐乐地活着，这些小缺点，小缺憾又有什么重要呢？
每个人都是不同的，每个人都是造物者的光荣，虽然有着这样那样的小缺点，可是我们更应该用我们明亮的双眼却发现他们身上的闪光点，这样你就会发现每一个人都是颜色不一样的烟火，有着独属于自己的美丽。
正如有了绿叶的衬托，才更能显现鲜花的娇艳，有了刮风下雨和冰雹雾雪，才让我们更加期待晴空万里的艳阳天，有了卑鄙才更能彰显高尚的伟大一样，我们身上的小小缺点，会证明我们是一个鲜活的人，是这个世界上第一无二的存在！
有时候，一些小小的缺点还能让你的生活更加的美好也说不定呢！
01
《不完美，才美》
如果人生只学一门功课，应该是情绪管理。掌控了情绪就把握了命运，掌控了情绪就把握了幸福！
困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的开始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，改变能够改变的，接受不能改变的，那么，人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。
这是一部解决抑郁、焦虑等不良情绪的静观心理学自助经典。当代四大全球著名心理学权威、哈佛医学院心理学临床导师联袂推荐。
02
《不完美 才美2：情绪决定命运》
当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星到普通百姓，大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必要的痛苦，导致了人生不如意十有八九。
海蓝博士把情绪与心理健康研究中许多重要的学术成果深入浅出地凝练总结出来，创建情绪梳理七步法，这本书教你接纳自己以为的不完美，与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手中！
03
《部分心理学》
必须承认，我们每个人的人生都有着或多或少、或大或小的困扰：
为什么我无法掌控自己的情绪或冲动？
为什么我不能获得爸妈期待的成功？
为什么我感觉生活是一种“平静的绝望”？
时常抑郁、焦虑、愤怒、恐惧、悲伤、羞愧……这些都是我们常常感受到的各种情绪困扰，所以生活才会像阴云密布的天空一样。然而我们不知道的是，这些痛苦其实也可以转变为某种能量。
这本《部分心理学》，就是一本帮助人们把各种负面情绪和消级想法转化为生命动力的心理学论著。我们所有想法和情绪都是内在性格的呈现，它们由于我们的经历而被迫扮演一些极端的角色，以致我们无法掌控自己的情绪或冲动。针对这个问题，作者创立的“情绪决定命运——内在家庭系统（IFS）”模型提出了一套卓有成效的解决方案，帮助人们爱上自己，从而更好地控制冲动或自动化反应，提升价值感，让人们由内而外变得更强大，更有信心，富有创造力。
“部分心理学”开创了一个前所未有的、非病理化的、不带偏见的视角，来看待包括自己在内的任何人的种种经历和精神状态，帮助我们看到生命的充实丰盈和希望，走出人生困境。
创伤梳理与情绪管理专家、“不完美，才美”系列畅销书作者海蓝博士说：“这本书我读了八遍！我推荐所有遭受人生困扰的人读这本书！”此外，它也能帮助人们在日常生活和人际交往中拥有更多的内心的宁静与愉悦。
04
《青少年抗焦虑手册》
当今社会孩子的压力远远超过成年人，帮孩子减压，是父母一生的责任。作者通过多年临床咨询和培训实践发现“孩子其实是压力最大的群体，也是主动寻求心理帮助最少的群体”。有鉴于此，作者针对孩子在家中与父母兄弟姐妹相处时的焦虑、在学校与同学老师交谈时的焦虑、去食堂时的焦虑、考试焦虑、公众场合演讲的焦虑、社会交际焦虑等进行分类深入探讨，给出了简易有效、实操性极强的减压方法。
这是一本为生活学习中普遍存在焦虑问题的孩子及其家长提供的，在家、学校以及任何地方都能随学随用、战胜焦虑的心理自助实用手册。
此外书中针对具体问题设计了启发式问答、简单易行的练习、真人图解示范动作要领，方便家长和孩子在轻松互动中了解自己，自我关怀，有效减轻或消除压力及焦虑。是当下全球家长帮助孩子减压、呵护其健康成长的科学适用的行动指南。
05
《自我关怀》
什么是自我关怀？就是当我们面对困苦与磨难时，能够像对待所爱的人或其他陷入困境的人那样，充满善意地关怀与照料自己的能力。您看自我关怀是一件多么自然平常的事？而我之所以要用一整本书来讲它，是因为当别人遭遇苦难的时候，我们可能自然而然地会想到要去关怀与照料他们；可是，大脑的复杂性决定了自我关怀却是不容易做到的，哪怕我们正处于最需要它的时候。要知道,自我关怀是人类生存下去的必要条件，也是应对人生大小苦难的唯一方式。
当下欧美备受推崇的成功人士心理自助指南，把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献。
人生成长的每个阶段，您都可以从这本书里得到帮助
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