2022年10月9日 星期日 晴有风
今日3公里
早上不到七点就到了单位，打开电脑听着喜欢的音乐，专心做手上的事儿。最喜欢这种不受任何干扰按自己的节奏做事情的时刻。
吃过早点后继续做着手头的工作，一个上午收获满满。中午把小宝送到学校后就回了办公室，看到局机关在微信上有推送工作任务，赶紧做起来。下午继续忙着手头的工作。
办公室的小太阳坏了，空调开了也没啥温度，一直坐在电脑前干活的我手脚冰凉，感觉有点冷也有点累。为了高效的工作，出去跑了3公里前后用了半个小时，出了一点汗，身体终于舒畅了不少。运动真是一剂良药。
晚上和先生视频，他那里也不怎么暖和，开着空调躺着看电视。我也开着空调在被窝里躺着。可怜的小宝还在奋笔疾书写作业中，我先给她暖被窝着。
运动是一剂良药。
什么好？还是运动好。运动过后人精神，锻炼的久了，体重下降了，爬楼梯也不吃力。办公室里运动的人越来越多，估计大家都尝...
从小我就是个好动的女生，跳皮筋、踢毽子、跳大绳、跑步等各种运动，都是我业余生活的一部分，只可惜不是最突出...
#定投健身#141天[爱心] 最近的运动感受[耶] 越感觉肩背僵硬浑身不舒服时 加大运动量，反而会越觉得轻松 有时...
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请给我一剂孤独的良药， 在每个夜晚不流泪 请给我一剂孤独的良药 不必说那炙热的盼望 请给我一剂孤独的良药 只要忘记...
耻辱感是一剂良药 使你努力
有人曾说 时间是一剂良药 留下最好的 带走最坏的 我曾听过 时间是一剂良药 安抚最疼的 治愈最痛的 曾经不懂 时间...
都说时间是一剂良药，能够治好所有过往的伤。 时间确实是一剂良药，可以治好很多的伤。可是，那些深刻进心灵的伤，是...
曾经以为，时间是一剂良药，我会慢慢忘记你。
本文标题：运动是一剂良药
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