今天是什么日子
起床：4点30分
2019-02-10晨间日记D217
形成习惯后早起真的不是一件艰难的事，特别是在早睡的基础上，同时闹钟一定要放在离床远一点的地方，保证关闹钟的时候身体要动起来，身体一旦动起来，人就会很快清醒；如果把闹钟放在伸手可及的地方，翻个身就能关掉闹钟，起床可能会变得困难，特别是在状态不好或晚睡的时候，这种起不来的情况时有发生，这时候把闹钟放远点的策略极其有效。
虽然早起自己觉得很自律，但起来的时候外面已经有清洁工在打扫卫生了，就在我们的睡梦中，有一群可爱的人为了环境已经开始奋斗了，我自己还有什么理由继续就在温暖的被窝中呢！有时候想如果每个人都有一份必须早起的工作，那么这个社会将无形中创造多少财富啊！这时候想起李笑来的一句话：如果你是对的，大家也都是对的，你的正确就毫无作用；如果你是对的，别人就算知道这是对的，但大多数人无法做这件对的事，你的对才拥有价值；如果你是对的，但大多数人都认为你是错的，你的对将拥有巨大的价值；特性独立且正确才有价值。
就像早起这件事，大家都知道是对的，但只有真正坚持早起的人才能享受到早起带来的巨大价值，享受到早起带来好处的人就再也回不去了，很多事情只有安排在早上的这段自由时光进行才有可能保证每天都持续的做对的事情，一天都不间断是有可能的，就像我们在忙再累也要对付一口，也要眯上一会儿一样，当我们养成最对的事的习惯时，身体和心理都会提醒我们，再忙再累也要做一下正确的事情，哪怕就做一小会儿，哪怕远远满足不了最低的量，但项目不能少，早起，写作，跑步，阅读，学习英语，时间统计法，晨间日记，成功日记，这些正确的事情已经成为生活中的必须品了，每天不做就感觉身体和心理都不舒服，这样的上瘾我甘之如饴。
习惯对我们生活和工作的影响巨大，所以我们在最开始的时候最重要的事就是培养良好的习惯，无论是生活上还是工作上，良好的习惯帮助我们很多，我们必须有意识的培养自己 良好的习惯。在孩子的教育上，其实我觉得也没有太多的必要上很多培训班，补习班什么的，我们只要盯着一点，尽可能有意识的培养孩子良好的学习习惯，在孩子还没有觉察到的什么潜移默化，身体力行的引导孩子在培养好习惯的路上越走越远，我们就会越来越轻松，一切都是习惯决定的。
就寝：20点54分
2019-02-10晨间日记D217
春节在家，农村休息普遍要比城市早一些，特别是冬天的农村。早早的躺在温暖的被窝中，想看一会书或者和妻子聊聊天，但现在不知道什么原因，只要是躺在床上，很难集中精神看书，一会儿就哈欠连连，眼皮打架，而且现在已经养成了困了就睡的习惯，在助理来也上早睡打卡，在atimelogger上记录睡眠的时间，这也成了睡前的习惯了，有时候还会查查薄荷健康上健康习惯的完成度，有时候想想，任何一件正确的事都会有很几个好习惯支撑着，所以说没有好的习惯，我们很难做正确的事，而且是持续的做正确的事。
天气：阴，空气优，道路结冰黄色预警，温度0-3℃，日出时间7点4分。今天6-7点有阵雨，并且超过了50%的概率，是大概率事件了，看情况决定跑步的进度吧！这几天家里一直下雨，南方的冬天阴冷潮湿，前天洗的衣服都没有完全干，回家带的跑步装备还是不够，下次春节回家最少要带三套跑步的装备，才能较好的保证跑步计划的持续完成。看来不仅跑步的内衣要速干服，最好外套也是速干服，这样就能保证即使阴雨天也不影响跑步。
心情：心情很好，每天都有好心情，心情好才能保证注意力集中到正确的事情上，我最重要的资源就是自己的注意力，这也是我可以自己控制的资源，必须把自己的注意力用好。李笑来说他二十年没有和妻子吵架就是因为他舍得把时间和注意力投入到和妻子的沟通中，有钱能解决的时间和注意力的问题都不是问题，正因为注意力的重要，所以夫妻关系，家庭关系必须和睦，和谐，所以在平时就需要多投入注意力和时间到家庭和夫妻关系中。
同时，也想起了买贵的东西的好处了，贵的东西不用我们去苦苦寻觅，大家都已经帮我们选好了，我们可以节省很多的注意力和时间，只是花点钱而已；同时贵的东西质量一般不差，节省了我们可能出现的因质量问题寻找售后服务的时间；第三，贵的东西，品质有保证，我们不仅享受品牌效应，还能享受品质，提高效率。
最重要的一点启示是不要因为价格到处比较，那样浪费的注意力和时间将是金钱的无数倍，我们需要享受高品质的服务，我们需要从一开始就坚信自己需要过高品质的生活，我们坚信前期的所有正确事情上的积累都比金钱重要，我们坚信花钱购买注意力和时间是极其划算的思维，我们坚信自己能够穿越成本线，并且很快穿越成本线，因为我们从一开始就用富人的思维做正确的事，你想成为什么样的人，从物理上先接近他，接近他的生活，接近他的思维，持续的做正确的事，你就可以成为他，，超越他。
纪念日：购买“得到”上李笑来的“通往财富自由之路”课程的日子；第一次购买付费课程，也是思维转变的开始，李笑来的《财富自由之路》已经阅读完毕，看看付费的知识是否更能激起自己学习的热情；因为我也有知识变现的野望，也在知识变现的道路上持续的做正确的事，所以我从现在开始就需要更多的从潜意识里接受知识付费的思维，如果我自己总是享受免费的服务，怎么可能要求别人进行付费购买呢！己所不欲勿施于人的道理我还是懂的，并且尽可能要求自己的行为符合这种正确的理念。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 40/365
2.跑步1200公里：255/1200
3.写作：晨间日记D217 41/365
4.阅读纸书60本：11/60《岛上书店》
5.每天阅读纸书40页：35/365
6.每天阅读英语10分钟：37/365
7.每天写读书笔记30分钟：13/365
8.每天复习读书笔记一篇：22/365
9.每天做俯卧撑20个：39/365
本月重要成果：
2019-02-10晨间日记D217
2019-02-10晨间日记D217
运动点亮中国年，收获了很多运动年画，每天一张，每天都没有间断过运动，在这个阴冷的南方小山村的春节，运动已成为我生命中不可或缺的信念，我有一个野望：和全家人一起跑遍世界的每一个角落，读万卷书，行万里路，用脚步丈量世界的广阔。
英语算是世界的通用语言，学了这么多年依然没有学好，只是因为心中一直没有一个可以支持自己学好英语的迫切要求，现在有了，我需要学好英语，从每天用英语开始，跟随李笑来的脚步，把英语用好，为用脚步丈量世界做好准备。
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：3个番茄钟
3.写作 晨间日记D217：2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-02-09
1.早起：4点30分起床 39/365
2.写作：晨间日记D216 40/365
2676字 80分 33字/分
3.跑步：10公里 64分 6.4分/公里 255/1200
4.阅读：《赢》13/60-50
66页 122分 1.9分/页
5.阅读纸书66页 122分 1.9分/页 35/365
6.每天学习英语10分钟 37/365
7.每天写读书笔记30分钟 13/365
8.每天复习读书笔记一篇 22/365
9.每天做俯卧撑20个 39/365
财务检视
不断的深入了解与践行：注意力＞时间＞金钱的理念，在践行中学习，反思和反馈，把注意力＞时间＞金钱的概念刻入骨髓，形成自动运行的程序，这应该算是一个思维习惯的培养过程，思维习惯的培养需要6个月的时间，可以通过财务检视项目每天记录检视自己在注意力＞时间＞金钱上的践行情况，保证自己每天都复习，使用，思考，反馈这个概念。6个月简单转化为180天，今天是记录检视“注意力＞时间＞金钱”概念的第一天，1/180。最重要的思维习惯的培养从今天开始，以前都是培养行为习惯，身体习惯，思维习惯的培养就从今天开始，就从李笑来的《财富自由之路》开始，里面有很多的新的概念，升级自己操作系统的概念，按思维习惯的培养规律来说，一年培养两个新的思维习惯，一年升级两个重要的概念，七年就是一辈子，可以升级14个新的概念，届时自己的操作系统将发生翻天覆地的变化，我已经看到了自己的未来了。
人际的投入
李笑来也讲了一个关于人际关系的真理，我们必须投入注意力和时间，有时候还需要投入金钱来维护人际关系，正因为注意力和时间的宝贵，我们的人际关系的维护需要严格控制数量，毕竟注意力和时间是有限的，我们不能将有限的注意力和时间投入到无限的人际关系中，我们需要进行有效社交，这方面还在摸索中，但家人，亲人我们必须投入更多的注意力与时间，否则将消耗我们更多的注意力和时间去处理家庭和家人间的事务。
开卷有益-学习/读书/听书
学习付费知识“通往财富自由之路”，也应该不算第一次付款了，最开始的时候我也在起点上充值看小说了，也算是付费购买知识，但那被归类为娱乐，在学习上也付费购买了多年，教材，辅导书，远程课程，只是在最近几年，离开学校后感觉付费购买离自己很远了，也说明了这几年自己的成长变慢了，慢慢跟不上时代的学习的新脚步了，还一直停留在买书学习上，这几年在付费学习上花销最多的是买书，其次是该买软件的使用权，购买电子课程这个新领域还是第一次尝试，也许更应该从多个渠道获得新的知识。从纸书到喜马拉雅听书是一个重大的变化，从看到听，原来学习也可以多样化，并且平时不方便看的时候，听成了更好的选择，关键是改变思想，一切可以改变我们思想的，行为的信息都是我们可以学习的知识，不论它是什么形式的，音频，视频，文字，图画都无所谓，我们需要的是能改变我们思想，我们行动的信息。
健康与饮食
今日步数：15000步（昨日18048步）
今日锻炼：跑步5公里（昨日跑步10公里）
今日饮食：薄荷健康记录健康习惯
好习惯打卡
早起
写作
跑步
阅读
时间统计法
晨间日记
成功日记
学习英语
俯卧撑
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