2023.10.5（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月二十一 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1中午在家里涮火锅邀请了小姑子和姑爷。晚上吃了搓莜面＆煎牛排。
2上午一家四口去超市购物。﹋o﹋
反思
1.
2.
学习
1
2
2023.10.5（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月二十一 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1中午在家里涮火锅邀请了小姑子和姑爷。晚上吃了搓莜面＆煎牛排。
2上午一家四口去超市购物。﹋o﹋
反思
1.
2.
学习
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2
本文标题：高效能慢生活践行第1688天1005-2023
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