美文网首页佛、儒、道专题行者智慧菩提树下
苏东坡喜欢练瑜珈 妙论养生秘密

苏东坡喜欢练瑜珈 妙论养生秘密

作者: 0b9d6921c540 | 来源:发表于2018-07-03 11:34 被阅读6次

我们看到韩国的国旗,中间一个太极,四角四个卦象,它的设计借用于我们古老的易经中来,可是它太极无眼,四卦不正。

上面的四个卦象,乾坤坎离,在易经中是四正卦,其说来源于宋易经大家邵雍,他在《观物外篇》中说“四正者,乾坤坎离也。观其象,无反复之变,所以为正也。”

乾坤离坎,代表天地日月,南北东西,表示天地规律,日月变化。天地日月是我们地球人所能感受见到最大的物象,是我们生命的依赖,不可须臾缺少。乾坤天地是生命万物的根本,我们都在日月精华的普照滋润之下。

易经是一整套生命符号系统,离又代表火,坎代表水,水火相对,对于人健康长寿,养生去忧,修行改命,都具有非常重要的作用,表现在身心两方面。以大文豪苏东坡说最为形象生动,他说“龙从水中生,虎从火里出。”

坎属水,在人身又代表肾,肾水下流。坎中金精金精以南怀瑾先生的说法,代表我们生命的液体,就是荷尔蒙、精液、血,包含性器。离属火,在人体又表示心,心火上炎,表示我们的思想观念情绪。

苏东坡以道家的宇宙论表达,用虎表示火,控制火者为心;用龙表示水,为肾。火代表着正义,其性是向上,所以在心控制身体之时,其趋势是善。

但另一方面我们情绪上的有各种的纷扰,受心火所引起的情绪不宁所骚扰,如恼怒、烦闷、情爱、忧愁等。人们怒则斗,失望忧愁则顿足,喜则舞。每逢情绪激动,身上的精力元气则由心火而焚毁,此所谓“虎从火里出”。

人的行动若受肾控制,其趋势则为邪恶,肾控制人体之时,人就为兽欲所左右,于是“龙从水中生”,意即毁损元气。看现代人的身体就知道,已不能与三四十年前的人相比,观念开放,欲望纵横,纵欲必肾亏,精神头不足。

按照苏东坡说的,龙虎水火这两种毁损元气都是“死之道也”。那要怎么生之道呢,也不妨学学苏东坡,借心神以控制,一反水火正常的功能。

苏东坡很喜欢印度人的瑜伽术,我国古代叫养生术或丹道,静坐内省等,在身心两方面进行锻炼,他常用控制呼吸,吞咽唾液的方法,就是把心火向肾方面压下去。离火向下,坎水向上,心念放下面,肾足向上行,往上导引,水火既济。常人是思想纷飞没个定处,肾精强而欲盛,多从下跑了,正好反了,所以火水未济。

只坎离水火,作为指导,就有悟不完的道,如现在人多有三高,怕得要命,除心理上要解除恐惧外,比如高血压,就可以借着用,把意念放身体下面,放足上最好,没任何副作用;失眠的也一样,要意守身体下部,让它往下走,容易安神,就这样做,睡个好觉不难的。

这是从四正卦中坎离日月,特别是苏东坡带来的一点启示,至于韩国用太极八卦作国旗,是经过当时清朝政府同意了的,体现了历史上清宗祖国的部分含义。(文/圆明)

~愿超越一切的平静与你同在~

相关文章

  • 苏东坡喜欢练瑜珈 妙论养生秘密

    我们看到韩国的国旗,中间一个太极,四角四个卦象,它的设计借用于我们古老的易经中来,可是它太极无眼,四卦不正。 上面...

  • 百病与百药

    【明】高濂编著的《遵生八笺》“清修妙论笺"辑录了《大藏经》中的"百病与百药”妙论,实在精辟,有志于养生保健的朋友不...

  • 养生达人苏东坡的最爱,简单易行,提高睡眠质量

    大文学家苏东坡不仅精通文理,还深谙养生之道,他有一个养生妙招,让心肾相交,引火归元,睡个好觉。 苏东坡《养生记》提...

  • 如此放不下的一篇文章

    北宋大文豪苏东坡有这样一段妙论:“凡文字,少小时须令气象峥嵘,彩色绚烂。渐老渐熟,乃造平淡。其实不是平淡,绚烂之极...

  • 练瑜珈

    瑜珈,作为一种运动,已经为我们所熟知了。特别是近两年,常常会在网络上看到哪位明星又练瑜珈了,哪位明星又靠瑜珈恢复或...

  • 2021-09-09

    千年的人物---苏东坡讨人喜欢的秘密 说起苏东坡,大家都是带着一脸的惊喜,这个家伙太厉害了,基本啥都会,一般的吃喝...

  • 诗数首

    写小楷如同练瑜珈

  • 《张洪海微中医》养生妙论摘抄

    把自己看重了 《道德经》第十三章原文:“宠辱若惊,贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上,辱为下;得之若惊,失之...

  • 你所不知道的苏东坡——养生大家

    文/此木水工 阅读《东坡志林》,走近古代智者。 苏东坡是个养生大家,对养生颇有研究,并且还亲身实践养生理论。他在《...

  • 苏东坡和养生

    苏东坡对于医学和养生有着莫大的兴趣,从他的诗词、《东坡志林》等作品里都能看得出他饶有兴致地进行了记录和研究。一方面...

网友评论

    本文标题:苏东坡喜欢练瑜珈 妙论养生秘密

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ckdduftx.html