今天我阅读了《教育中的心理效应》第二辑第21一24节
我们人有时在遇到挫折或心理压力时常常会采取一种歪曲事实的消极方法，以求得自己的心理平衡，也就是平时我们所说的阿q精神。事实上有两种。一是消极意义上的阿q精神。暂时的精神胜利容易招致他人的鄙视，同时如果是不恰当的自我调试，也会消磨意志。另一种则是积极意义上的，它能够教会我们怎样善待自己，善待他人，善待生活。当然我们不能总是停留在此时候，应该采取积极的措施以解决问题。比如我当教师之前，我师大的一个老师在我即将走上工作岗位时曾经提醒我，我们做老师的一定要有一点阿Q精神，特别是在遇到困难学生以及我们自己的职业倦怠时，一定要有一点阿Q精神来缓解自己的压力。当然从根本上说，其实当我们如果遇到困难学生让我们感到头疼的学生时，不能仅仅只是用阿Q精神来安慰自己，还要找到积极的办法去解决学生的问题。
同样的一件事，从不同的角度去想，我们的心情和境界也会不一样。这就是美国临床心理学家阿尔伯特埃利斯所说的情绪ABC。人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着，所以我们在看待一个问题的时候，应应从两个方面去看待。任何事物都有它的两面性，当遇到特别开心的时候，不要太激动，以防止乐极生悲，当遇到痛苦的事的时候，想一想可能还会有更糟糕的事情。从而让我们做一个有积极心态，乐观向上的人。
通常我们在完成一个任务之后可能认为事情已经了结了，所以就不再具有强烈的记忆动机，而当我们处在感到困惑的情境中十倍引发的动机则会更强烈。所以这启示我们，做老师的不要满堂灌，在讲授过程当中要留有空余，让学生带着有思考价值的问题离开课堂。但同时我们也要注意，不要对学生提出过多过高的要求，要让学生能够达成任务，从而投入到后面的学习当中去。要教会学生对每件事情都要做到随时拿的起，放的下，做好自我我保健。
同时更要学会教我们的孩子抑制冲动，在等待中学会控制自己，培养自己的自制能力，在迟缓满足中，让我们的孩子学会期待，学会感激，学会珍惜，学会克制，学会奋斗。
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