中医讲：阳气若足千年寿，艾灸升阳第一方。艾草为纯阳之物，可以补阳气，温通经络、除寒湿。
第️①阶段：一灸补阳——改变体质
第️②阶段：二灸化阴——驱逐病邪
第️③阶段：三灸强免疫——提高免疫力
这是医学部门检测报告的结果：点燃艾柱30分钟，在16个小时以后消毒效率依然达到了91%以上！也就是说，在家里面，一天只要用艾条消毒一次（30分钟），就可以保护一家人一天的安全。
吃药一箩筐，不如艾灸一炷香！
古人把艾草称之为“百草之王”。
它的功效胜似人参，
艾有参之功，参无艾之德。
“七年之疾当求三年之艾”。
今天你艾"灸"了吗
家里要常备艾条，艾条在古代都用于空气消毒，除瘴避秽；医院都在用；病毒怕热 每天都在家里熏熏艾，艾烟有杀菌、消炎、消毒的作用；多给自己做艾灸，并且要多用艾烟熏熏。
药是苦的，针是痛的，
唯独艾灸，是温暖的。
唯有艾灸，通十二经、走三阴、补元阳、理气血、逐寒湿，提高身体免疫力，且无毒，无副作用。是老百姓自我养生的中医瑰宝！
还是别忘了老祖宗留下的规律：
瘟疫始于大雪，发于冬至，生于小寒，长于大寒，盛于立春，弱于雨水，衰于惊蛰，完于春分，灭于清明。
千百年来，皆如此。所以，在这些节气的日子里，我们要更加注重个人防护，要坚持熬过这些节气。
病毒一直都在，像原癌细胞，只是看什么条件把它激活，今年的温度我们这一代有史最低，所以怎么活很重要，眼前就是戴好口罩！做好保暖，提升自身温度，提升自身提抗力。
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