今早又如前几日般，从似睡似不睡的状态中醒来，看表近五点，稍感安慰。这段时间因身体原因内热等严重，本良好的睡眠受到了影响。
我自入高中前，身体底子还是很好的。加之中学几年学校每天如是安排操场晨跑，初三为了备战体育加试平添大把锻炼时间。直至工作后这几年，身体素质来了个大改观：在安稳中把熬夜、暴饮暴食及慵懒等坏毛病学了个遍，炼了个炉火纯青，如果这个可以排名，我必入优秀之列。
前几天再次在“过日子”app上测体质，痰湿体质、阴虚体质、气虚体质什么全冒出来让人寒毛直竖，再看看所述原因症状，悔不当初，我说怎么身体沉重、精力不支，等等等等呢！自己作的，这是身体的回报。
想起初高中时有同学说我面色真好，白里透红的，再自瞧如今发胖黯淡了的丑小鸭姑娘，心中五味陈杂。曾多次鄙视自己——下决心了好多次，但差不多每次都会再次堕进原来的舒适区。后退容易进步难，果真如此啊，这时可以深刻理解平庸人居大部分的原因了。
天色渐亮，已快五点半，既然我不适合剧烈的运动，决定起床后快走锻炼去。记得我一同学说过，她减肥的座右铭就是：自己都管不住自己，还能做成什么大事！我深感同意。
细听，蛙声已停了，鸟叫声出来了。起来，立即行动，bye！
网友评论