（2-习惯）时间管理-15

（2-习惯）时间管理-15

优秀是一种习惯。

习惯就是我有我们潜意识来控制的行为，我们一个人一天有70~80%的行为受习惯控制，当然了，有的是好习惯，有的是不好的习惯。其实成功人士或者优秀人士与不成功不优秀的人的区别就在于有没有优秀的习惯，所以亚里士多德说，优秀是一种习惯。

（2-习惯）时间管理-15

那习惯跟时间管理有什么样的关系呢？如果能够用潜力管理我们的事务，那就不需要用大脑，也不需要用工具。当我们不需要管理的时候就很自由，我们就不需要担心焦虑，比如说刷牙，呼吸，心脏的跳动，这些都是潜意识。大脑透过我的眼睛，六根来观察判断就行了。比如说你把大脑里的事写下来，它也是一种习惯，你能够经常地运用工具来安排你的时间运用日历，你也是因为习惯，所以说习惯成自然。

那如何来管理自己的习惯呢，要求我们的工作与生活时间配比。一个人一天有24小时，那我们大量的事情是重复的，有很多的习惯控制我们生活中的行为，如果你的习惯是高效，如果你大量的生活是有序的，那你一定是有很多的好习惯。比如早起，早睡，早上起来晨间的仪式，喝水喝蜂蜜水，晨间日记，冥想，运动，阅读等等。因为常年养成，她潜移默化了，我不需要去管理她。

有很多时间，相对来说固定的，也有很多不固定，但如果我们能够把生活当中的事情呢都变成习惯，是潜意识的控制，那我们就可以把伟大的精力用在工作上，再结合前面讲的别做不重要的事情，那我们的重要的事情，就变得越来越少，我们就可以越来越聚焦，这样我就不容易出错。习惯真的太重，特别是在生活中，因为我们生活中所占据的时间远远超过工作时间。