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【100天自律挑战】第2天:100天足够收获一个更好的自己

【100天自律挑战】第2天:100天足够收获一个更好的自己

作者: Tina心理 | 来源:发表于2019-07-01 13:30 被阅读18次

    今天是7月1号,是下半年的第一天。2019年就这样过去了一半,犹记得在年初制定年度计划的情形。如今,一年的一半已过,年初的计划已经变了好几次,不过好在现在方向已经越来越清晰。

    执着于打造个人品牌,痴心于副业变现。这个过程中内心越来越浮躁,急于求成。近段时间一下顿悟过来,我的主业收入其实是很高的,哪怕我辞职专心做个人品牌,也未必能达到我现在的主业收入。而我将大部分时间精力都放在打造个人品牌这件事情,其实是本末倒置。我应该调整方向,将主要的心力用在提升职场专业性上。

    所以这100天,我希望自己能在工作上有个全面提升。具体分为以下几点:

    1、全面了解HE:包括企业历史、企业战略、品牌、文化、产业、研发等。

    2、全面了解行业:行业现状,市场上主要的竞品及其优劣势,竞品的公关策略等。

    3、培养方案制作和陈述能力:搜索相应课程进行系统学习,将自己的学习内容制作成PPT,让老公做听众,联系方案阐释。

    4、学习公关、品牌、宣传知识:学习3门课、看三本书、学习3个公众号。

    5、PPT课程学习,做到可以熟练应用。

    6、每天与一位同事进行有营养的职场对话。


    主要精力放到工作上,副业作为提升自己技能的途径就好,变现与否不重要,放平心态对待。当我这样想后,读书和写作本身带给我的乐趣又回来了。另外,我相信,很多事情越是放平心态去做,反而越会有意想不到的效果。

    读书写作方面100天计划:

    1、跟随头条第二期作者培养计划,系统学习,这一次一定要按照要求,脚踏实地写作,不能半途而废。

    2、每天最少1000字,雷打不动。

    3、这100天内要通过头条原创,并得两次青云计划。

    4、目前已经签约了读书平台,这100天争取能再签约一家。

    5、完成7篇拆书稿供稿。

    6、阅读15本书。


    生活方面我算是个小白,虽然对我这个结婚且有娃的人,这样说有点不好意思。整理是门技术活,但在这方面我确实完全不在行。看着到处乱糟糟的,我心情也会变差,想要整理却发现完全不知道从何下手。家里有个保姆,也让我的惰性不断增加,但是保姆也只能大面上整理打扫,东西的整理收纳,依然需要自己上手才行。这100天,我希望能逼着自己在这方面成长。

    1、学习2门整理收纳的课程。

    2、看2本整理收纳主题的书。

    3、每天整理一点点,100天后让家彻底发生变化。

    4、完成两到三次国内近途旅游。


    健康方面:运用微习惯的原理,养成每日练习瑜伽的习惯;养成早起习惯。

    前面20天,每天运动5分钟;后面20天,每天10分钟;再后面20天,每天15分钟;以此类推,到100天时,养成每天瑜伽半小时的习惯。

    前面20天,每天7点起床;之后20天,6点50起床;再后面20天,6点40起床;以此类推,到100天时养成每天6点15起床的习惯。


    【昨日复盘】

    1、《为何家会伤人》看完80%,阅读速度需要提升。

    2、整理了鞋子,跟老公一起收拾了格子架和两个小橱子。虽然这在别人来说是件很简单的事,但是对我而言,还是挺有成就感的,我和老公都很开心。

    3、心情很好,跟亲爱的老公和儿子宅在家里一天,很幸福。


    【今日计划】

    1、完成喜马拉雅卖货稿,努力完善打磨,争取上稿。

    2、晚上运动5分钟。

    3、今日头条的课程听完,作业做完。

    4、《为何家会伤人》看完。

    5、陪孩子看10分钟绘本。

    6、公众号文章发布完。

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