《刻意练习》概览

连续早起第28天，持续输出第21篇

本书的作者为美国艾力克森，佛罗里达州立大学心理学教授，刻意练习学说的创始人，在本书中，他系统地阐述了‘’刻意练习‘’这一革命性的学习方法的意义，使用原则以及如何贯彻和执行这一法则来改变学习效能，是不可多得的经典之作。

本书大致分为三个部分：天才是先天铸就还是后天培养？为什么我们一直在做无效或低效努力?刻意练习这一'高效'的学习方法的应用法则是什么，如何贯彻这一法则?

作者认为要达到真正的学习效果，要贯彻以下几条原则：

第一 明确学习目的

第二要专注

第三 要有导师辅导，并获得即时反馈

第四 要跳出舒适区，全情投入。