文：莫了丨图：网络
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如何训练“元认知”能力
元认知能力的培养有章可循，即使初学者也可以通过有意识的持续训练得到提高。我们仍然以“如何晋升为一名好店长”为例。学习如何培养元认知能力，成为高效学习者。
首先我们要理清元认知能力训练的相关因素，也就是前文提到的元认知知识。
★ 自我能力认知：学做店长，需要拥有系统性商业思维，包括管理、营销、艺术表演、市场公关等知识。你的优势在于公关能力，弱点是文笔不好，对规章制度等文件制定很头疼。工作之余没有别的压力，只是自身自制力差一点。
★学习内容认知：店长需要特别拥有几个长处。演说能力、读写能力、公关能力、专业知识。看起来有点分散，但是，几大板块组合起来的系统性思维是最需要学习的。
★ 学习策略认知：结合自身知识面以及店长必须的知识面，制定月、周、日计划，确立每个周期的小目标。针对读写弱势，制定重点攻克计划，用80%的时间提高弱项，20%的时间巩固强项。
★监视：今天我专注了吗？因为走神浪费了多少时间？我的阶段性目标是否和我现状匹配？感觉时间不够用是否因为我的心态出问题、还是真的不够用？
★ 找出问题：如果我的读写能力提高不了，我承认我的懒惰和计划执行得不够到位；我的精神压力太大，因为按照我的进度想在6个月内做到店长位置很难；注意力不能长时间集中导致时间不够用。一般领导解决问题只是单方面的问题，店长需要解决的问题是格局问题，所以系统性思维是一般人最大的缺陷。
★ 调整：上述问题的关键在于专注力，训练专注力（可参考专栏另外一篇文章《夜场人如何训练专注力》）。另外一个“自己”时时刻刻看着原来的“自己”是怎样学习进步的，不停的找到学习过程中的问题去解决。解决你“解决问题”的问题。(这就是传说中的“真我”？)
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元认知能力强的人，啪啪质量都很高
元认知要求学习者提前了解自己的缺陷和不足，在学习过程中不断认识自己，及时查漏补缺。元认知懂得监控自己学习的过程，知道自己哪里不明白，快速找到解决办法。同理，把“学习”两字换成“做事”，元认知可以监控自己一切行为的过程，快速找到G点，引爆你的能量。啪啪也如此！
回到文章开篇，好领导，都很会啪啪！因为元认知能力让他懂得照顾对方的情绪，他明白大家一起嗨才是真的嗨这个道理。元认知能get到双方的爆点界限，从而促使双方携手到达“性福”边界，享受整个过程的最高境界。很会嘿咻的人，其实是无意中动用了元认知能力。元认知控制和调节着整个爱爱过程，这个过程和做店长把控经营过程没什么两样，现在你明白“不会啪啪的老总不是好领导”这句话了吧？
啊，原来以为很会啪啪的人是情商高，原来是元认知能力强啊，而且元认知能力是可以训练加强的！这个感悟你可以有，但是我再告诉你另一个结论：财富创造的能力，只和元认知有关。
“你的财富创造能力，取决于你能给别人创造多少真正价值”，也就是说财富是你和大家一起嗨才会有的，你能get到财富的“幸福”边界，这些就是元认知能力。
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除了啪啪，你可以运用元认知提升你的价值
经过上面的学习，你应该明白几个观点：
1、成功大部分靠情商，这是伪概念。成功靠元认知的运用。
2、一切价值创造，来源于元认知的使用。
3、元认知是可以训练提高的。
你应该明白元认知的使用流程：
1、认知自己
2、认知做事的策略
3、监视整个做事过程，找出问题
4、不停的根据自身条件和现状调整做事的方法
如果你按照上面去训练，起码你可以得到：
1、你越来越会制定“可行性”计划了。夜店老总都能定计划，但很多不是“可行性”计划，因为不懂运用元认知能力去不断的调整计划（这是你的机会）。
2、遇到困难很少退缩，因为元认知能力会系统的帮你解决掉大部分困难。
3、你的“系统性思维”不知不觉的形成了。
如果你觉得元认知能力训练很难，没关系，你只需要遇到事情，先这样想：
1、之前我想的竟然是错的？
2、原来是这样啊，这么简单的道理之前我怎么没想到？
3、现在应该这样才对。
4、我怎么不知不觉又被带回去了呢？
5、明明学过的道理怎么又忘了呢？
6、我就不信我搞不定。
.....
如果你这样去想，那就是开始运用元认知了。元认知无法改变智商，但可以提高解决问题的能力。
你是否常常做出发奋图强的决定又经常放弃？你是否总认为很多能力是天生的？你是否觉得成为一个大领导只是靠运气和经验？欢迎大家在留言区留言讨论。
最后祝你尽快成为一名好领导，也祝你啪啪愉快！
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