信号源

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每时每刻，我们的身体发肤都处在运动中

岁月流转，我们可以从运动中发现新迹象

微妙变化，我们却不可视而不见毫无分辨

松弛有度，我们需要做到的是进退有章法

放下自在，我们既要拿得起也要能放得下

明察秋毫，我们不应放过内外所有信号源

胆大心细，我们也不必任何事都谨小慎微

渐入佳境，我们有必要调整自己走上坡路

心如止水，我们对待任何变化要有平常心

气贯长虹，我们誓要不断遇见更好的自己