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站桩第651

站桩第651

作者: 源来是金 | 来源:发表于2021-05-27 09:51 被阅读0次

站桩第651天,站桩30分钟,看硬币,跟昨天一样,流泪,但眼睛不酸疼,自然流泪,不难受。双手温热。

今日份运动:昨晚加班睡得晚,今早起晚了一点慢跑1.5公里,快走500米,拉伸五分钟,开合跳两组两分钟,深蹲两组两分钟,快跑40秒一组。

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