【Sunny 第10篇 感受昆达里尼的磁场！】

【Sunny 第10篇 感受昆达里尼的磁场！】

      在即将结束的教培课上，跑去问老师艾扬格也喜欢，阿汤也爱，各自的魅力都值得深入学习。可爱的玉婷老师对我说：你可以去学习昆达里尼瑜伽，你应该会喜欢的，也适合你。纳尼？！虽然在调息的练习和哲学课上，老师都会说我们要通过练习唤醒体内的昆达里尼能量，可总觉的这是可望不可及的，穷其一生，也很难达到。却不曾想过，可以有机会去学习和感受。老师顺势推给了我这次昆达里尼瑜伽大巡游的活动，刚好是毕业的第二天，天津里北京也很近，既然怀抱着一颗强大的好奇心，那就迈开脚步去亲近她吧。

      说实话对主办的大师和翻译的老老师，我都是闻所未闻，可当他们进入被洁白覆盖的会场时，所有人肃然起敬，一整天的活动轻松，平静但又十分快乐！老师带着我们做了3种不同手印，唱诵的冥想练习，一起为患有癌症的小朋友疗愈，一起伴随铜锣的共振大休息，一起欢声笑语的跳舞！虽然独自前往，但每个昆达里尼的练习者都会给你微笑，都会伸出手拉住你一起伴随曼陀罗摆动身体，老师磁场超级强大！

【Sunny 第10篇 感受昆达里尼的磁场！】

下面附上活动的感悟：

1，每次冥想腿麻或胳膊酸时候，话筒里都能传来老师的鼓励，好像他的眼睛在一直盯着每个人，关注每个人的身体感受和内心挣扎，又能恰到好处的给予引领。

2，不评判别人。瑜伽培训时，老师会教些辅助学生的动作。之前一位老师说最高级的辅助就是口令的引导，让学生自己去体会体式中身体的变化和感受，让他们学会自己成长，给予他们足够的时间去觉知。老师回答其中一个问题时，解释到，每个人的身体条件不同，即使你看到了别人做的不标准，也不要去干预，他们可能正在用尽自己的全部力量，老师要做的就是观察和适时的口令引导。

3，冥想困惑，我之前也觉得冥想时自己完全体会不到别人说的看见各种情境，总觉得是自己修炼的还不够，还需要继续练习，感谢老师很好的解释了这个问题，当然也感谢提问的伽人。道可道，非常道，能说出来的就不是道了。

4，舞蹈冥想，1月去印度学习时，老师就让我们进行过这个环节，但那时总是局限自己，这次跟大家跳的很欢快，也明白了只有放开了所有外在的包袱后，才能回归到最本真的自我！

      哈哈，虽然很多人会接受不了昆达的打扮，看上去像是个“邪教组织”，但你只有亲身体验后，才能明白内心快乐的喜悦！不可言……不可言！

【Sunny 第10篇 感受昆达里尼的磁场！】