阅读《善用时间》 第1章有感

在班长潘毅锋和文英的推荐下，和自己参加了第1个90天，觉得自己并没有明显提高效率的基础，我开始了听《善用时间》 这本书，后来觉得听书不够好，又买了纸质书。

在阅读这本书的过程中，使我对易效能有了深刻的理解，易效能是结合了中国的易经和西方的GTD思想。对于戴维艾伦的GTD思想觉得好奇，就百度查找，阅读《搞定1》这本书。

通过阅读《搞定1》 的开始几页，对于清空大脑，有了更深刻的认识。我在工作中时常会想践行过程中小组会议的事情，反反复复不自觉的想，内心知道这样会影响到工作效率，不断暗示自己不要去想，可是没有用。

在《搞定1》 这本书中的一段话，让我找到了答案：

为什么有些事情总是萦绕在你的心头在通常情况下，你对一些事总是念念不忘，这是因为你希望它们当前的状况能有所改善。另外：你还没有确切地认定它们的预期结果是什么；你还没有决定你下一步的具体行动到底是什么；你还没有把后果和即将采取行动的提示信息存入你所依赖的体系中去。这就是为什么你忘不掉这些事情的原因了。

通过这段话，我对脑海中的想法，没有记录下来，如果记录下来了还是会想，说明我还记录的不够完善。

需要问问自己想要的结果是什么？在脑海中想象一遍，这是美好的想象的结果，还要给自己设定一个下限，即最坏的结果是什么。

可以通过哪些方式方法去达到想要的结果？

通过阅读《搞定1》 ，我想起高超教练给我们讲的项目拆解五部法。