最近在参加一个挑战,十天阅读十本书,我以前觉得这种读书方法就不科学,后来发现,这就是跟我大学时候学精读和泛读一样,针对不同的书籍类型,快速扫视并找出核心内容,总结称自己的语言复述出来,并且有字数限制,500-800字,不能啰嗦,所以,我近几天会每天更新我的读书清单,希望大家别觉得奇怪,嘻嘻。
今天读的书叫做《吃掉那只青蛙》,作者:伯恩崔西,机械工业出版社出版。以下是我总结的10个要点。
01:什么是青蛙
青蛙,每天最重要的三件事,最具挑战性、最有价值,也最需集中精力。它会带给你巨大成功、成就和成长。
02:如何找出青蛙
从你的梦想清单中找。写出来,胆子大点没毛病,写下来的力量,超乎想象。根据清单,定下计划,认真分析,青蛙就出来了。
03:如何吃青蛙
从最大最丑最难下咽的那只开始,而且,马上去吃,不然你盯着它看再久,它也不会凭空消失,早吃早解脱。
04:二八定律
将八成的精力和时间,花在每天的三只青蛙上,其余二成,用以处理杂事。很多人的问题是,没必要的琐事做到了完美,而重要的事情留给了拖延。
05:确定优先级,学会说不
只有三项核心任务产生你的核心价值,把不重要也不擅长的事交出,并且马上开始行动,谁都不能打断我。
06:成为大师的三个步骤
核心技能就是你最擅长吃的青蛙,知识迭代很快,你得一溜小跑才不会落后。
三个步骤:1.每天阅读一小时,2.走出去见牛人,3.见缝插针利用通勤时间。
07:自我激励,跟自己对话
当自己的啦啦队队长,给自己鼓劲加油,态度决定感受,学会掌控自己的态度,积极乐观是人生最宝贵的财富。
08:善用技术这个仆人
警惕沉溺高科技,工具的作用,是服务,而非掌控你的生活。
09:事业和家庭如何平衡
没有绝对平衡,只能分阶段专注。该做什么你自己有数,质量比数量重要。
10:高度专注,拥抱心流
千万不要高估自己,可以多任务运行,切换自如,那都是骗人的。每次只做一件事,从内激发紧迫感,有助于遇见心流。
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