虽然听说午睡对身体有益,但是我一直没有睡午觉的习惯。上班时因为没有时间午睡,有时间了却又觉得午睡是浪费时间。
有一次休息天午睡,我竟然一觉睡到了下午四点!差点误了做晚饭!晚上却不能安然入眠了!
昨天玩到手机没电了,看了下时间,是一点半。决定在手机充电时睡半小时的午觉,于是把手机的闹铃定到两点。
我拉上窗帘制造夜晚的假像,这样有助于睡眠。我其实很享受睡眠。
闹铃响了!可我感觉自己刚钻进被窝不久,我似醒非醒地到厅里充电器旁,把闹铃重新又定了半小时,到两点半响。
回到床上倒头就睡,正睡得舒服,闹铃又响了!本不想管它,可它一遍又一遍地叫,就是不停下。
我迷迷瞪瞪地又跑出去设闹铃,这次设到三点。我又睡了过去!
三点很快就到了,我不得不伸着懒腰,打着哈欠,擦着眼泪,拉开窗帘,依依不舍地走出卧室。
我必须去买菜做晚饭了,女儿和先生一到家就要吃饭的。
这次午睡,把我折腾得够呛!我感觉越睡越累!以后还是正常睡眠吧!一觉睡到大天亮,多好!
网友评论