1、饮食:
早餐:蔬菜包1个,鸡蛋1个,粥1份
午餐:西红柿洋葱胡萝卜海带牛肉汤1份
下午茶和晚餐:坚果1份,番石榴半个,桃1个,面包2片
2、单词打卡
单词65个,复习80个
3、学习及阅读
阅读书籍《阅读是一座随身携带的避难所》
4、运动
无,体重47.5kg
总结:感冒中,头昏脑胀。没有学习的学渣
1、饮食:
早餐:蔬菜包1个,鸡蛋1个,粥1份
午餐:西红柿洋葱胡萝卜海带牛肉汤1份
下午茶和晚餐:坚果1份,番石榴半个,桃1个,面包2片
2、单词打卡
单词65个,复习80个
3、学习及阅读
阅读书籍《阅读是一座随身携带的避难所》
4、运动
无,体重47.5kg
总结:感冒中,头昏脑胀。没有学习的学渣
本文标题:第二个30天计划:第4天
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